精神分裂症12種治療飲食方法,無法置信地傻眼尖叫

什麼是精神分裂症?

從醫學的角度來看,精神分裂症被廣泛認為是一種慢性腦部疾病,可以使人難以相信或感知現實。在這種情況的早期階段,人們可以感覺到周圍發生了一些不同。他們可能開始困難聚焦,思考,交流或參與他們的日常生活活動。當問題變得更加嚴重時,患者可以體驗到現實生活中的隱居(稱為精神病)。這些症狀的範圍可以從幻覺,一種並不存在的感覺,到妄想,強烈的信念在現實中毫無意義。人們往往會感到不安,退縮而難以集中注意力。在許多情況下,精神分裂症可能發生在青春期甚至童年。據信男性比女性更容易患上這種疾病。

 

 

【精神分裂症的成因】

事實上,精神分裂症的原因仍然不清楚,但一些專家已經表明,精神分裂症可能是由遺傳和環境因素共同觸發的。有精神分裂症家族史的人可能患上10%的疾病風險。

 

另一個因素可能包括:

 

※早產。
※產前暴露於病毒感染。
※分娩過程中由於長時間勞動造成的氧氣量低。
※童年時期的性虐待或身體虐待。

 

 

【精神分裂症的症狀】

對於大多數人來說,精神分裂症的出現伴隨著幾個警告信號,然而,精神分裂症可以突然發生而不會留下任何症狀。當患精神分裂症時,人們開始孤立自己,忽視周圍的一切。

 

最初的常見症狀可能是:

 

※蕭條。
※不信任或敵意。
※笑或哭泣。
※失眠或睡著了。
※缺乏記憶或難以集中注意力。
※個人衛生差。
※對批評極端反應。
※社會生活退縮。

 

 

【精神分裂症家庭療法】

幸運的是,通過適當的治療,當然還有患者的家人和朋友的支持,這種慢性健康疾病e可以得到有效管理和有效控制。除此之外,還有方法可以幫助緩解精神分裂症的症狀和嚴重程度。在深入探討每種治療方法之前,請特別注意您應該考慮這一點。精神分裂症是最嚴重的精神疾病之一,因此,需要在專家或專家的觀察下對待。強烈建議您首先應該諮詢醫生的意見,而不是單純應用這些家庭療法。以下是如何治療有效工作的精神分裂症的前12個不可思議的幫助。

 

精神分裂症12種治療方式,無法置信地傻眼尖叫

【魚油】

精神分裂症患者血液中的ω-3脂肪酸來源低,因為這種情況與某些類型的脂肪酸消耗有關。因此,富含EPA的魚油是緩解精神分裂症症狀的良好補充。另外,根據2010年在普通精神病學檔案中印刷的研究,它指出Omega-3有助於減弱精神疾病發展的風險增加。

 

如何使用:

 

※每天補充大約3克魚油補充劑。您可以與您的醫生討論適當的劑量,特別是當您使用血液稀釋藥物或糖尿病或心血管疾病藥物時。

 

此外,你應該添加沙丁魚,鮭魚,鱒魚或任何其他冷水魚到你的日常飲食。還強烈建議南瓜籽或亞麻籽含有較高的歐米茄-3脂肪酸。

 

 

【銀杏葉】

許多專家或健康從業者表明,銀杏葉是治療精神分裂症的有效方法,因為這種草藥植物可以促進抗精神病藥物的效力。此外,這可以防止你的身體神經的破壞源於抗精神病藥。你應該有360毫克銀杏葉提取物(典型標準),每天分為16週。

 

 

 

【抗氧化劑】

據報導,維生素A,C和E等抗氧化劑維生素對於緩解精神分裂症的嚴重程度是有效的,其中維生素C作為抗壓力補充劑起作用。一些研究表明,氧化應激可以負責發展這種腦部疾病。抗氧化劑可以幫助平衡以及中和自由基,並隨後可除去氧化應激。

 

如何使用:

 

※提供日常飲食與富含抗氧化劑的食物,如檸檬,橘子,草莓,藍莓,菠菜或胡蘿蔔被認為是必要的。

 

 

 

【洋甘菊】

由於含有舒緩和鎮靜作用,洋甘菊被廣泛認為是治療精神分裂症的最有效方法之一。這種草藥可以促進安寧的睡眠,從而成為治療精神分裂症的有用援助。

 

如何使用:

 

※將一茶匙洋甘菊花與一杯熱水混合。
※把它包起來,讓它煮沸大約5分鐘。
※解決方案後,每天晚上每天使用。

 

你可能想看看如何通過洋甘菊來治療:細菌性陰道炎

 

 

【醋栗】

另一種有效的治療精神分裂症的家庭療法是廣為人知的醋栗。醋栗可以作為一種天然抗氧化劑,它有助於提高免疫力。這種新鮮的成分為您提供所需的精力,可以通過補充菸酸酰胺和維生素C來治療精神分裂症等精神障礙。精神分裂症患者最好每天服用兩到三粒鵝莓。

 

你也可以:

 

※這種植物的葉子並研磨它們以產生柔軟的粉末。
※和一杯溫水混合好。
※在幾個月內每日喝兩次這種茶,以獲得更好的效果。

 

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【胡蘿蔔】

由於其菸酸,每天攝入胡蘿蔔可以幫助治療精神分裂症。菸酸是胡蘿蔔中的重要元素,可以減輕精神分裂症的症狀。為了擺脫這一點,你所需要做的就是把胡蘿蔔作為日常飲食的一部分,或者每天在午餐或晚餐時食用。

 

※將三個中等大小的胡蘿蔔和一些菠菜葉放入一個攪拌器中以提取果汁。
※每天只喝一次這種果汁來對抗精神分裂症的症狀。

 

土豆,玉米,全麥產品是您可能想要選擇的富含菸酸的食物。

 

 

 

【綠荳蔻種子】

綠色荳蔻種子傳統上用於印度美食。這種種子提供了許多健康益處。發現它們可用於緩解和治療精神分裂症病症。它可以在神經系統中工作,並為癒合性能而聞名。精神分裂症治療,草藥茶綠荳蔻果實是方便的提示方式之一。

 

如何使用:

 

※將一茶匙切碎的小荳蔻粉與一杯開水混合。
※加入一些糖,然後混合好。
※每天服用這種溫和的涼茶兩次,以幫助緩解精神分裂症的症狀。

 

 

【甘草粉】

被稱為世界上最天然的成分之一,如何治療精神分裂症的另一個幫助是甘草粉。粉末旨在管理和控制大腦的狀況。它可以幫助治療焦慮壓力。由於具有這種必需的營養素,甘草粉有助於緩解精神分裂症的症狀。

 

如何使用:

 

※拿起兩茶匙甘草粉,並用一些水拌勻。
※煮解決方案,直到它減少到一半。
※每天早上以溫暖的味道食用。
※請記住,在喝了這種涼茶一小時後吃早餐,以幫助它吸收到血液中。

 

 

 

【羅勒】

羅勒是一種很好的方法,因為它的葉子含有很強的抗氧化特性。羅勒葉促進大腦功能,從而減少和改善精神分裂症的症狀。

 

如何使用:

 

※加入一些羅勒葉到熱水中,讓它們煮沸5分鐘。
※並加入一些蜂蜜,使其變甜。
※每天喝兩次茶。

 

 

 

【人參】

人參對於提高記憶力,思考力和注意力是理想的。在加拿大進行的一項已發表的研究指出,人參有助於消除精神分裂症的一些負面症狀,它也被認為是作為抗精神病藥物影響大腦受體。為了處理精神分裂症,你應該諮詢你的醫生正確的劑量,並嘗試每天服用200毫克人參幾週。

 

 

【定期練習】

日常鍛煉對於治療精神分裂症的身體和精神健康有潛力。它可以幫助你促進情緒,減少抑鬱症和焦慮的症狀。你應該每天至少參加30分鐘的身體活動。強烈建議散步,力量訓練或慢跑。當然,瑜伽應列為精神分裂症的首選療法,因為它可以減弱精神病症狀,促進認知並改善生活質量。

 

 

 

【其他提示】

※盡量不要跳過你的藥物。
※避免吸煙或吸毒,因為它們可以削弱精神分裂症的症狀,並使治療效果變差。
※精神分裂症患者的家屬以及他們自己需要幫助並幫助他們克服困難。

 

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

 

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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