祛痰15種飲食治療方法,許多人點頭說原來是這樣

怎麼祛痰?

痰不是致命的疾病,然而,它卻以一系列令人尷尬的狀況毀了病人的生命。當你看到這些常見症狀之一時,請諮詢醫生,弄清楚你是否患有痰多:

 

呼吸不順,甚至呼吸比正常呼吸困難。
※咳嗽(有時還伴有喉嚨和胸部痛)。
※彩色的粘液
※發熱
※汗

 

儘管醫學上的進步,如何永久化痰仍然是一個謎。但幸運的是,痰少的家庭療法,可以幫助你停止痰的發展,減少這些症狀的複雜性。這裡是前15名自然而簡單的祛痰家庭療法,你可以毫不費力地應用,以減少不舒服的症狀,以及防止痰再次出現。

 

 

祛痰15種飲食治療方法,許多人點頭說原來是這樣

【鹽水】

這是痰的最簡單的家庭療法之一,因為它只需要幾分鐘的時間,但對你的喉嚨發炎疼痛有重大影響。鹽的性質使其理想的惡化細菌,這可能會導致疼痛和破壞你的免疫系統。因此,你體內痰的發展就會停止。

※取少量鹽(大約四分之一茶匙)和溫水混合。
※為了獲得最佳效果,每天漱口幾次。

 

 

 

【薑】

生薑在醫學上的各種應用,突出了其治痰的能力。它已被廣泛用於緩解痰所致的疼痛。薑中的一些抗菌化合物有助於阻止痰的生長,使你更容易呼吸。薑可以生吃或煮熟。每餐只加一些切片。如果這不是您最喜歡的方式,您可以按照以下步驟操作:

 

※把一些鮮薑放入一杯溫水中。
※燉4至5分鐘,然後加入一勺蜂蜜,以提高其效果。
※每天喝幾次混合物。

 

生薑是維生素和必需礦物質的豐富來源。你可以找到更多的:腮腺炎脫水

 

 

 

【檸檬茶】

※擠檸檬。
※做紅茶。
※混合檸檬汁和紅茶。
※您也可以添加蜂蜜來最大化結果。

檸檬中含有已知可緩解咽喉疼痛的檸檬酸,而蜂蜜的某些性質可幫助止痰。這個組合對“如何治好痰”這個問題做了一個簡單但非常有效的回答。

 

 

【蜂蜜】

來自大自然的最好的祛痰藥物之一是生蜂蜜。如果你想知道如何毫不費力地治好痰,你最好了解一下蜂蜜的好處。當2至18歲的小孩上床睡前喝上一杯蜂蜜時,可以幫助他們更好地睡覺,並在晚上停止咳嗽。你可以喝兩匙生蜂蜜,或者你可以把它和熱水混合。對於兒童,建議只使用勺子。了解更多關於蜂蜜的好處:麻疹

 

 

【雞湯】

雞湯不僅是你日常用餐的一部分,也是自然祛痰最有效的方法之一。內布拉斯加大學醫學中心的醫生進行了雞湯對痰治療影響的實驗。他們的結論是雞湯的一些特性有助於止熱,止汗等痰症狀。它減少了喉嚨痛和胸部的疼痛,並刺激了你的免疫系統的力量。

 

【胡椒】

辛辣食物是痰和粘液生長最有效的家庭療法之一。胡椒可以使身體停止在鼻子或喉嚨粘液的發展。它也可以緩解你的痛苦。

 

※用一湯匙生蜂蜜混合半茶匙的胡椒粉。
※把它放在微波爐中15秒鐘。
※每天多次喝混合物。

 

 

 

【葡萄汁】

每當人們把祛痰的家庭療法列入清單,葡萄就是最好的補救措施之一。它有助於舒緩你的喉嚨,防止痰中破壞你的肺部。每天喝一勺葡萄汁,你會驚訝的結果。為了使味道更好,你可以添加葡萄汁兩匙蜂蜜。

 

 

【蒸氣】

這可能聽起來毫不相關,但蒸氣治療痰多有幫助。來自熱水的蒸汽可以幫助根除鼻腔或喉嚨中的粘液,減少痰的生長。所有你需要做的就是從熱水中吸入蒸氣。在水的幫助下,如何治好痰似乎容易得多。蒸氣吸入也是眾所周知的急性鼻竇炎的家庭療法。

 

【洋蔥和糖】

洋蔥和糖的組合聽起來實際上並不有效,但實際上,它是最流行的化痰家庭療法之一。洋蔥必需的礦物質和化合物可以幫助緩解痰所致的疼痛。

 

※切洋蔥。
※與半杯白糖混合。
※讓混合物過夜。如果你想讓這個過程發生得更快,你可以燉30分鐘。
※每天喝幾勺這種混合物。

 

 

 

【胡蘿蔔】

維生素C含量豐富,胡蘿蔔可以加強免疫力,阻止咳嗽。你需要擠一些胡蘿蔔來製作美味的果汁,這有助於消除你身體內的痰。每天多喝幾次,以減少痰的不利影響。蜂蜜可能會被添加,使其更好。

 

 

【薑黃】

殺死引發喉嚨過多粘液的細菌是使用薑黃的目的。憑藉其抗膿液性質,薑黃被認為是一個偉大的建議,如何治癒痰。另外它還能提高免疫力,使身體對抗痰。

 

※把一勺薑黃和一杯熱牛奶混合。
※每天喝兩次:醒來之後,睡前。

 

 

 

【辣椒】

這是一個不太知名的祛痰藥物之一。很少有人知道辣椒可以在幾秒鐘內消滅你的粘液。將辣椒片或半匙辣椒粉與熱牛奶混合。每天喝幾次這種混合物。

 

 

【牛至油】

這種天然抗生素的家庭療法可以減緩甚至阻止呼吸道感染。很多人用它來遠離黃色粘液,減輕痰中帶來的痛苦。

 

 

 

【棉花糖茶】

棉花糖與水混合後,成為痰的最佳家庭療法之一,因為它對你的肺有很大的影響。它減少粘液,防止咳嗽干擾你的日常生活。

 

※將兩匙幹棉花糖倒入熱水中。
※煮沸的混合物。
※每天喝3次。

 

 

 

【避免有害食物】

為了清醒地認識痰多的症狀,除非痰多,否則還需要知道哪些食物是必須避免的。加工食品和含有過量醣類的食物是你日常生活中首先被淘汰的食物。遠離酒精和香煙,使你的喉嚨產生更多的粘液,使你的肺部狀況惡化。

 

 

 

使用這些天然補帖的效力將取決於使用人的身體狀況。
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小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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