凍瘡15種治療方法,很多人根本都不知道這件重要的訊息

凍瘡是什麼?

凍瘡發生的原因是長時間暴露在寒冷的氣候下,皮膚突然變熱,從冷到熱的突然變化可以使血管迅速膨脹,因此,會導致血液的洩漏,凍瘡可以影響一些身體部位,如腳趾,手,腳,耳朵,耳垂,鼻子和手指,凍瘡的一些症狀是劇烈的瘙癢,疼痛,灼熱感,乾燥,炎症和發紅的受影響的地區,在某些情況下,受影響的地區可能會出現水泡,如果情況變得更糟,潰瘍和感染也可能進入,凍瘡可以影響許多任何年齡的人,但是它們會影響更多的女性,這裡有15種針對凍瘡的家庭療法,你一定要考慮在病情得到預防的情況下做好準備。

【增加鈣攝入量】
有一個事實,缺鈣是一個原因,使一個人變得更容易受到凍結,因此,如果您在冬天已經患有凍瘡,您需要立即申請的最好的方法是增加您的鈣攝入量以防止凍瘡,吃富含鈣質的食物,如奶酪,酸奶,大豆,牛奶,強化穀物,豆漿,橙汁,羽衣甘藍,白豆,西蘭花,羽衣甘藍,三文魚,沙丁魚等,你也可以補充鈣,記得在服用前諮詢你的醫生。

【黑胡椒】
這是另一個有用的凍瘡方法,黑胡椒可以幫助你減輕疼痛,腫脹和炎症,因為它的抗炎特性,徹底磨碎黑胡椒粒(1/2至1茶匙),加熱1茶匙的油之後,將磨碎的黑胡椒粒加入芝麻籽油中,接下來冷卻,每天使用這個按摩您的受影響的區域(2到3次)。


【大蒜】
有很多很好的方法,我們可以使用大蒜,其中一個正在做凍瘡治療,大蒜可以快速減少瘙癢,炎症和治療凍瘡,因為它們具有防腐性能和抗炎作用,在你的日常餐中加入大蒜或大蒜風味的食物,在受影響的地區每天多次塗抹大蒜油,以減輕您的不適感,刺激血液循環

【蘆薈】
像大蒜一樣,蘆薈也被用來治療凍瘡,因為它具有抗炎和治療的功效,蘆薈能減輕疼痛,擺脫其他不適,緩解炎症,為了提取蘆薈葉的凝膠,切開它,使用這種凝膠適用於受影響的地區,輕輕按摩這些區域,以改善血液循環,等待它乾燥,用濕紙巾清理,遵循這個方法施,每天1到2次,直到看到結果。

【運動】
血液循環不良是導致你容易患上凍瘡的原因之一,為了防止這個原因,你應該經常鍛煉,運動可以幫助你改善你的身體的每個部位的血液循環,這不僅是一種有用的方法,而且是提高免疫力的必要方法,你應該每天散步,慢跑,游泳或騎自行車,以便改善血液循環,或者,每天進行一些有氧運動或心血管鍛煉30分鐘,注意記得在鍛煉之前仔細預熱。

【抬起患處】
當您患有凍瘡時,請確保您先抬起患處,這是一種有效的治療凍瘡,減輕疼痛和腫脹,炎症以及改善血液循環,把你的雙腿和雙手放在枕頭上來提升它們,如果您的鼻子或耳朵受到影響,請坐在高背椅子上,脖子後仰,另一種選擇是用溫暖的毯子包裹自己,然後喝一杯溫暖的涼茶或一杯熱巧克力或可可,以幫助您適應溫暖的溫度,一旦習慣了室溫,用橄欖油或椰子油輕輕按摩患處,改善血液循環。

【洋蔥】
洋蔥是一個流行的技巧,擺脫了凍瘡,洋蔥對於消炎,抗炎和抗生素性質的腫脹,疼痛,瘙癢和炎症很有幫助,洋蔥還可以減少感染的機會,把洋蔥切成厚片,採取一片切片,以覆蓋受影響的地區,等待15分鐘,然後用溫熱的抹布將其取出,遵循這個解決方案每天2到3次(1到2週),另一種選擇是將洋蔥(1至2)研成糊狀,將其塗抹在患處,15至20分鐘後用冷水沖洗乾淨,遵循這個解決方案,每天1至2週,注意不要將洋蔥汁或生洋蔥塗在破裂的皮膚上,洋蔥不僅用於皮膚,還用於身體其他部位,如頭髮稀疏

【金盞花】
你也可以使用金盞草來治療凍瘡,因為這種草藥可以減輕疼痛和炎症,也可以使得治療凍瘡更快,拿一把金盞花,用2杯水煮沸,等待15到20分鐘,然後讓它冷卻下來,然後加入一些海鹽,在受影響的地區使用此解決方案15分鐘,每天1到2次,另一種選擇是金盞花軟膏,你可以從市場上購買,直接在受影響的地區使用。

【按摩】
這是凍瘡的簡單治療之一,在冬天,當你醒來之前,睡覺之前,你應該每天兩次做雙腿和雙手的按摩,這會改善你的血液循環,減少凍瘡的風險,加入一些精油,如迷迭香,檸檬或薰衣草油到任何植物油,並使用這種混合物按摩,您也可以使用蓖麻油或棕櫚油按摩您的腿和手。

【土豆】
你也可以用馬鈴薯來緩解由於凍瘡引起的疼痛,因為它們具有舒緩和抗刺激的特性,他們也可以幫助你治療由於凍瘡引起的水泡,將生土豆切成厚片,然後在切片上撒一些鹽,然後以溫和的方式在受影響的地方揉搓它們,另一個選擇是在2杯水(10到15分鐘)中煮1或2個土豆,等待它冷卻,然後在受影響的區域應用10分鐘,遵循以上兩種治療方法,每天2次以上,持續一周。


【保持溫暖】
對於可以應用於治療和預防疾病的凍瘡,最簡單的自然療法只是限制您接觸到感冒,冬天外出時穿溫暖的衣服,確保你的房子溫暖,避免緊身靴和鞋,保持活躍,記得在寒冷時逐漸溫暖你的皮膚,如果你這麼做太快,可能會導致凍瘡。

【羊毛脂霜】
如果您患有凍瘡,自然療法不起作用,您應該使用安息香複方酊劑或其他合適的乳液來幫助您減輕疼痛和感染風險,你也可以在晚上使用羊毛脂霜,以保持你的皮膚柔軟。

【停止吸煙】
大家都知道吸煙對健康不利,如果你患有凍瘡,吸煙會使他們變得更糟,所以,如果你吸煙,你最好停止吸煙,它會幫助你擺脫凍瘡,以及改善你的健康。

【藥品】
另一種治療凍瘡的方法是使用藥物,人們通常使用這種方法,如果他們有反覆凍瘡,硝苯地平是一種可以預防凍瘡和打開小血管的藥物,注意記得在使用前諮詢你的醫生。

【諮詢醫生】
如果情況沒有好轉,特別是如果凍瘡感染,當你的腳趾和手指看起來死白,然後藍色和紅色,他們變得非常痛苦,強烈建議諮詢醫生。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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