甲狀腺功能亢進13種保健方法,真是有點猛

甲狀腺功能亢進概述,它也被認為是控制身體代謝和能量的最重要的腺體,甲狀腺功能亢進是甲狀腺過度活躍的狀況,因此釋放不必要的激素。

【什麼導致甲狀腺機能亢進?】
甲狀腺功能亢進症有幾種常見原因,一種是自身免疫性疾病,甲狀腺發炎,甲狀腺刺激素分泌過多(TSH),碘過量,甲狀腺結節或良性腫塊,甲狀腺功能亢進可以出現在30歲以前,然而,最常見的年齡是60多歲,另外女性比男性更容易患甲狀腺功能亢進8倍。

【甲狀腺機能亢進症狀】
有跡象表明您有甲亢,如體重減輕,心跳異常,排汗過多,神經過敏月經不規律,頸部腫脹,肌肉疲勞無力,睡眠不好等,由於甲亢的症狀可以類似於其他疾病,及時診斷病情很困難,當您發生甲亢時,有必要盡快諮詢醫生,以便進行適當和精確的治療,也有天然成分,可以協助和加快治療,這裡是甲狀腺機能亢進的前13種家庭療法,這是很容易的,你在家裡使用,以支持治療,以及改善你的健康。

【牛筋子】
這種草藥可以顯著地控制甲狀腺產生的激素,因此,它是溫和的甲狀腺功能亢進症的首選療法之一,把1/2茶匙的牛筋子放入沸水中,煮沸幾分鐘,冷卻之後,每天使用一次,另一種方法是每天服用2至6毫升的筋骨草酊劑,你可以結合牛筋草與檸檬香膏和益母草效果更好,注意,如果甲狀腺功能減退和甲狀腺腫大,不要使用這種方法,懷孕或哺乳的女人也不能使用這個。

【益母草】
這種草藥可以成為治療甲狀腺功能亢進症的首選療法,因為它可以調節心跳過速以及所有甲狀腺功能亢進症狀的心悸,將1/2茶匙益母草放入沸水中浸泡幾分鐘,過濾和冷卻後,每天使用3次,注意,如果您正在服用鎮靜藥物,請不要使用這種方法。


【花椰菜】
花椰菜中的甲狀腺原蟲和異硫氰酸鹽在抑制甲狀腺產生的過量激素方面是優秀的,此外,建議您吃花椰菜有最好的效果。

【大豆產品】
對於甲狀腺功能亢進症患者來說,大豆是治療甲亢的最好方法,因為它可以將激素有效地輸送到體內的不同組織,如果你不喜歡豆製品,還有其他選擇,如藜麥,堅果,雞蛋,豆類或養殖魚類。

【歐米茄-3脂肪酸】
包括甲狀腺激素在內的激素不平衡可能是由於缺乏ω-3脂肪酸引起的,脂肪酸對免疫功能和細胞生長以及對甲狀腺激素的應答能力至關重要,通過魚類,草食動物,核桃,亞麻籽等產品,增加攝入歐米茄-3脂肪酸。


【海鮮蔬菜】
它們富含碘,是甲狀腺必需的礦物質,碘能有效地使與甲狀腺有關的疾病如淋巴系統充血或肥胖,這就是為什麼海洋蔬菜是甲亢家庭療法清單中令人難以置信的成分,經常使用的幾種海蔬菜是海帶,紫菜,餃子,海芋,蛤蜊等,他們可以在任何食品中找到,你可以把這些蔬菜加入到你的日常菜餚中,比如醬汁或者湯,披薩,沙拉,砂鍋,甚至和米飯一起吃。


【白菜】
白菜是一種極為常見的蔬菜,但其功效可能非凡,特別是對甲狀腺功能亢進症,甲狀腺素的豐富性是甲亢被納入家庭治療的原因,花椰菜也類似,白菜在使用生食時最為有效,對於女性來說,白菜也是乳腺炎的另一個很好的治療方法。


【漿果】
維生素的豐富性以及抗氧化特性是漿果用於治療甲狀腺功能亢進,特別是甲狀腺炎症的原因,漿果可以考慮的種類很多,比如櫻桃,草莓和黑莓。

【奇異果】
奇異果可以治療的廣泛問題還包括甲狀腺功能亢進,因為它可以改善對甲狀腺激素產生的調節作用,您可以用有蜂蜜的奇異果,每天早上在早餐前食用。

【椰子油】
椰子油中鏈脂肪酸可顯著改善甲狀腺功能,此外,它可以提高你的能量和新陳代謝,在你的日常烹飪中加入椰子油,最好是使用特級初榨有機的,另一種方法是將2湯匙椰子油倒入一些牛奶中,早上和早餐一起食用,除了支持甲狀腺治療,椰子油也是非常有名的治療頭髮問題。

【蘋果醋】
甲狀腺機能亢進的家庭療法不能完成沒有蘋果醋的清單,不用說這種成分,它是優秀的解毒,恢復酸鹼平衡,控制體重減輕以及激素和促進能量代謝,把2湯匙蘋果醋倒入一些溫水中,加入一些蜂蜜,定期食用。


【月見草油】
來自月見草油的γ亞油酸以其抗炎性能而聞名,可以提高甲狀腺激素的水平,此外,甲狀腺功能減退症患者也可以從月見草油中治療月經過多或脫髮等症狀,推薦的月見草油的劑量是每天2至8克,但是,服用這種藥草之前,你需要諮詢醫生。

【薑】
提供鉀,鎂和鋅,薑是最後但不是最重要的甲狀腺機能亢進的家庭療法,由於其抗炎性能,是優良的甲狀腺功能的改善,將新鮮的生薑片放入湯或其他日常菜餚中,另一種方法是使用生薑茶,你可以通過把一些新鮮的切片放入熱水中浸泡,然後浸泡幾分鐘,加入一些蜂蜜,並使用。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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