腎結石99%的人都不知道

腎結石99%的人都不知道,看不到效果趕快糾正錯誤

【腎結石】

不可以忽視腎臟的警訊,那個痛起來比生小孩還要痛,甚至嚴重的話會有致命的危險,腎結石的成因,一個很簡單的比方,就好像我們國中化學式實驗,拿個燒杯,裡面有放鹽巴,一開始不溶解,我如果水越加越多,他就會溶解

 

 

在我們正常的腎臟在工作的時候,他會分泌一些腎臟負責調節的東西,就是我們的水份,水份太少,他會把水份回收回去體內,水份多了就會排出來,另外還有很多物質,包括電解質,他要把它排出來或者是回收回去,所以我們知道,在這個小小的腎臟裡面

 

 

在腎盂裡面,就好像燒杯裡面,如果水份太少,而那些會形成結石的成份太濃,它就析出結晶,像是鹽巴結晶越來越多,那當然這是一個,最直觀的解釋,另外其實我們腎臟,還會分泌一些蛋白質、醣蛋白,有的是促進結石,有的是抑制結石,每個人真的體質不太一樣,這跟先天的體質有關係

 

 

講到成份的話,我們最常見的其實叫草酸鈣,另外還有像磷酸鈣,還有像尿酸鈣等等的,這些都非常常見,男生的話因為尿酸高的比例非常高,我們現在如果去看痛風的病人來講,男生的比例比女生高非常多

 

 

所以因為有個尿酸鈣結石,所以男生也因為有尿酸鈣結石,所以男生的比例也會高一點,假如這個男生有高尿酸血症,有痛風病史,這個時候它的結石,就很有可能尿酸鈣的結石,也有可能他是草酸鈣、尿酸鈣都有

 

在飲食方面妳還是要判斷妳是什麼結石,國人最常見的就是草酸鈣結石,這個在飲食上就有稍微要注意地方

 腎結石99%的人都不知道

 

【1】限制含高草酸食物的攝取量

菠菜、扁豆、秋葵、花生、杏仁等等

 

【2】限制草酸高的飲品

茶、可可、葡萄汁、橘子汁

 

【3】維生素C每天少於1公克

 

【4】不限制鈣質攝取

 

很多人都會說不能喝牛奶之類的,其實剛好相反,其實如果妳是屬於草酸鈣結石的病人,其實我們飲食裡面來的,高鈣的食材反而要增加,因為他的鈣跟所謂他的草酸,他會在腸道內結合成草酸鈣,他會從糞便排出來,所以反而讓妳草酸的濃度降低,所以比較不會誘發,草酸鈣的結石

 

 

【在市面上還有很多關於腎結石的傳說,有很多的迷思一一列出來】

【傳說一】吃鈣片豆腐容易造成結石

在早期妳看到很多網路上的文章,甚至於在門診,病患其實都會問的一個問題,因為之前有很多人,都會煮菠菜豆腐湯,他們會覺得說,波菜屬於高草酸,他覺得豆腐是鈣,那這兩個菠菜的高草酸與豆腐的鈣結合,就會變成草酸鈣,這就會誘發草酸鈣結石的發生,所以他們就不敢喝這一道湯

 

如果妳的豆腐是所謂的嫩豆腐來做的,基本上就不會有高鈣的問題,因為嫩豆腐鈣含量非常的低,再來如果說妳的豆腐,是一般傳統豆腐,他就有鈣對不對,我們一般來講,我們菠菜它是屬於草酸高的,剛剛提到草酸跟豆腐裡面的鈣結合,它變成草酸鈣,在腸道中它就會結合,糞便就排出

 

反而如果妳是草酸鈣結石的病人,我們會建議妳可以吃,喝這一道湯頭,其實它是有幫助的,甚至於吃鈣片,或是多喝一點牛奶,或是吃一些高鈣的食材,譬如像芥藍菜、小白菜、川七這些,也可以幫助我們的草酸鈣,把它代謝出去

 

 【傳說二】腎結石患者不可以喝礦泉水

其實這個問題有一點陷阱題,但是我相信,因為每一種礦泉水的配方,可能不太一樣,但是有一個盲點,跟第一個傳說有點接近,我們攝取的鈣,並不會很直觀的,直接就造成我們尿路裡面的鈣質高,甚至有另外一個相關的傳說是說,硬的水,水中含鈣含鎂多的,喝多了會不會造成我的腎結石,應該是不會受到這個礦泉水的影響,甚至是硬水的影響

 

另外我再提供一個數據給大家,我們喝的牛奶,1cc大概有1毫克的鈣,所以我喝250cc就有250毫克的鈣,表示它的含鈣量是很高的,簡單的一瓶礦泉水,它的標示1000cc的水,裡面有15毫克的鈣,所以它根本不是一個高鈣飲食

  

【傳說三】不痛就可以不處理腎結石嗎

從醫生的觀點來看當然是錯的

 

【傳說四】檸檬汁可以溶解腎結石嗎

關於這個檸檬汁,事實上除了調節酸鹼之外,它還有一個另外的功能是,它本身含檸檬酸,檸檬酸是我們知道很久,在尿中它是會抑制結石生成的一個好東西,所以確實可以補充檸檬酸,但是問題是要多少的量才夠,因為就把它當作是,我們要去緩解處理病,那麼它就是一個藥,藥就要講濃度

 

以我們的了解,要120cc的純汁,泡在妳可以接受的水2000cc,妳早晚要喝,如果直接套用我們直接補充檸檬酸鉀的經驗,這可能療程要到六個月,那檸檬汁對石頭應該是不錯的,可是它對牙齒不好,對胃也不太好

 

【傳說五】坐雲霄飛車能幫助輸通腎結石

其實我覺得這個有點誇張了,但是通常如果是醫師再做處置的話,他們請他多喝水,甚至會告訴病人說妳跳一跳,所以石頭就會隨著水份排出 

 

應用這些自然補帖的有效性將取決於使用人的身體狀況。
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