紅棗功效很有效的7個配方

紅棗功效很有效的7個配方,讓人想趕快做筆記

【紅棗功效】

又稱百果之王,補氣養肝、安神助眠,是台灣人熱愛的進補食材,每年的食用量,高達8000公噸,但去年消基會抽查紅棗及中藥商品,卻爆發農藥殘留的可怕新聞,究竟市面上的紅棗該怎麼挑選怎麼吃,古說一日吃三棗,一輩子不嫌老,紅棗多吃有益而無害,還有一段五穀加紅棗,勝過靈芝草,紅棗功效不可忽視而且是養顏美容的聖品

 

紅棗功效很有效的7個配方

 

【紅棗養生的功效其實還蠻多的】

1.保肝排毒->抑制肝炎,降膽固醇
2.補氣養血->養血安神,健脾益胃
3.養顏美容->富含微量元素,提高含氧量
4.補腎固陽->改善心肌功能及腎臟供血量
5.安神助眠->舒緩煩躁,幫助睡眠

 

有網友在問說那個紅棗,對頭髮有幫助是否可以護髮,再中醫來講,髮為血之餘,就是說妳氣血要足,妳血氣要好,妳才會長頭髮對不對,如果是說妳氣血不足,當然容易掉頭髮,相輔相成的,再中醫補血是補血虛,而這個血虛的範圍非常的廣,不像是西醫講的缺鐵或缺B12或缺葉酸這種的貧血,就是說當血液的營養非常充份,他供給心臟,供給肝臟,供給肺臟

 

 

當這些血供給營養都還有剩的時候,這些剩的營養才會給頭髮,那如果妳這個人本身非常的虛弱,脈搏都很虛弱,然後整個臉色蒼白,那就表示臟器的營養,都不夠的情況之下,血液不會給頭髮

 

 

其實現在全世界百分之98%的紅棗,全部都在大陸,一年下來整個大陸是有80萬噸左右,就整個中國的分佈來說的話,紅棗還有一個更可貴的地方,他叫鐵桿莊稼,他本身就是木本糧食,他除了藥食兩用之外,他還是糧食,所以我們黃豆小麥玉米都不夠的話,我們可以吃紅棗,大部分的產量都是在黃河以北,紅棗有分北棗跟南棗,北棗甜度高,男棗甜度低,因為氣候使然,他有棗性的不同

 

 

【配方一】【玉女豐乳】
花生粉100公克
去核紅棗100公克
黃豆粉公克100公克

 

相信有很多媽媽或阿嬤,他們家有女初長成,胸部這麼小怎麼辦呢,我們知道花生粉裡面含有蛋白質、油脂、不飽和脂肪酸,黃豆的話他有卵磷脂、蛋白質,紅棗就可以把它切碎,用水和一和,妳用烤一下,給他當零食吃,當然如果要加起司,把他這樣和起來,再烤箱烤一下,因為妳油脂多,胸部才會豐滿

 

 

 

【配方二】【去斑潤膚】
黑木耳10公克
紅棗10個
黑糖適量

 

黑木耳本身可以活血化淤的作用,所以妳用紅棗跟黑木耳加一點點黑糖,妳給他敦熟以後打成黑木耳露,妳常常吃的話就可以去斑潤膚,食材都要煮過喔,但是如果當妳懷孕了,妳就不可以吃這個,因為黑木耳本身有活血化瘀的效果

 

 

 

【配方三】【通便降脂】
燕麥片30公克
紅棗5個
何首烏粉20公克

 

現在很多媽媽早上都吃燕麥,可是燕麥的話,妳可以加紅棗,還有加一個何首烏粉,因為何首烏本身有補血,又有降膽固醇的作用,而且我們知道,何首烏有黑髮的作用,所以妳用燕賣加紅棗加何首烏,所以妳可以通便降脂,像剛剛講到掉髮,很多人掉頭髮是油脂非常得多,這個也可以減肥呀,因為它可以降脂

 

 

【配方四】【悲傷失眠】
小麥30公克
紅棗10個
炙甘草10公克

 

如果說妳家的人,譬如小孩子、媳婦、媽媽、婆婆,他突然間個性改了,而且悶悶不樂,妳要注意,不只更年期,有些人的話就是說,他可能不會再妳面前掉眼淚,可是慢慢的他躲起來了,

 

 

 

【配方五】【養血安神】
紅棗5個
葡萄乾20公克
桂圓肉300公克

 

養血安神很多人的話就說,他子宮肌瘤月經量非常的大,他不敢吃四物湯,妳要怎麼樣來補血呢,就紅棗加葡萄乾加桂圓肉,我們知道這個都是補血的,而且都非常的簡單

 

 

 

【配方六】【清肝明目】
紅棗5個
菊花5朵
桑葉10公克

 

知道大家都在滑手機,妳用紅棗加菊花加桑葉,這個的話桑葉本身可以清肝明目,所以妳用這樣子來泡,妳的眼睛會非常好

 

 

 

【配方七】【溫經去寒】
紅棗10個
薑母一兩

 

天氣非常的冷,很多老人家筋骨痠痛,可是一到夏天為什麼也痛,因為天氣熱,他晚上吃大量水果,所以都叫他紅棗10個、薑母1兩,三碗煮成兩碗,他會幫助妳微循環,妳微循環如果很好的話,妳就不容易痛,這個也叫薑棗茶,其實他有解毒的作用

 

應用這些自然補帖的有效性將取決於使用人的身體狀況。
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