如何改善過敏體質益生菌是個不錯的建議

改善過敏體質概述:

現在小朋友過敏越來越多,女性朋友一懷孕就不要吃這個不要吃那個,不然以後小朋友會過敏,結果生出來還是一堆過敏兒,根據台大小兒科資料統計,台灣兒童過敏疾病盛行率5%,到1994年已上升到40%,未來可能不知道會升到哪裡去了,其實就是體質的問題,而且天然的東西越來越少,所以會影響整個身體的狀況,所以過敏的人越來越多,尤其爸爸媽媽有過敏的人小孩大概跑不了,一般常見的對灰塵、塵璊過敏,那我們有個患者把家裡的沙發也換了,床也換了,什麼可以換得都換了,結果發現還是過敏,總不能把整個家都換掉吧,那其實就是把身體調好,只要把身體改善了,我們對這些過敏的部分都會降低,就是從腸胃道我們來做調整,而且有些人他自己是過敏他都不曉得,很多過敏的症狀有時候會跟感冒很像,一起床就一直打噴嚏流鼻水、眼睛癢。

【過敏症狀有很多的階段,來做一個排列】
※輕度,腸胃腹瀉、脹氣、便秘
※中度,喉嚨痛咳嗽、紅腫癢。
※重度,眼睛黑眼圈、眼睛癢、結膜炎。
※重度,鼻子鼻癢、鼻塞、噴嚏、鼻竇炎
※重度,皮膚濕疹、乾癬、異位性皮膚炎
※極重度,胸部呼吸急、氣喘呼吸不順
※極重度,腦部頭痛、注意力差、憂鬱症、結膜炎。

怎麼樣才可以把你的身體調到不過敏,因為中醫在改善過敏體質講的是先天跟後天,先天給妳的體質就是這樣,那後天來做調整改善,你吃的東西你用的東西,你讓整個身體的一個代謝能力恢復正常,我們講最簡單的就是消化,那你消化道能夠顧好的時候,你整個人的免疫力是比較好的,就不容易對一般常見的東西感到過敏,講道調整體質就會借用一些東西來幫助我們,現在民間最流行大家都知道的就是益生菌的補充,最常看見就是喝優酪乳跟養樂多很普遍,這些好的菌種對我們身體的環保還是有幫助的,你的身體要好,你的腸胃道就要把他顧好,所以不管是用中藥或食療的方式,對我們的腸道都會有幫助,我們腸胃道裡面的細菌有好有壞,也不能夠全部都殺光光,還是要保留好的,益生菌最主要是保留我們的好菌,他會在一個他該有的環境下去長出來,他會讓壞的菌就不見了。

【你不知道的過敏原,就是一些比較不常見的】
1.巧克力。
2.咖啡。
3.海苔。
4.蛋。
5.鵝肉。
6.柳丁。
7.芒果。
8.奇異果。

這些很多都有,也很難避免,所以都要從自身提高免疫力,我們要趕快從身體固本做起,整個調好體質才是從頭到腳的工作,才可以享受美食,平常身體就會有保護我們的菌種,如果這一批菌軍隊不受控制,有一個小小的風吹草動,那身體就會大發雷霆,就會傷害自己的身體,那這個就是過敏了。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

小確幸健康

小確幸健康專任健康管理師與營養師團隊,在全台提供完善健康檢查與完整流程協助客戶維護人生每一階段的健康,提供身體保健的文章,改善你的健康狀況

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