憂鬱症治療很另類的療法這些症狀有救了

憂鬱症治療很另類的療法這些症狀有救了

根據世界組織衛生報告顯示,憂鬱症即將成為人類的第二大危險殺手,將有15%憂鬱症患者,最後有可能死於自殺,不過別擔心,聽說可以透過腸道治療來改善精神疾病,是的你沒有聽錯

 

 

腸道既然可以控制大腦,2016年生物科學家就研究出來,自閉症與腸道之間的神祕連結,究竟大腦與腸胃有什麼密不可分的關係呢,保健新觀念

 

 

2016年3月份剛好頒了一個大獎叫【斯隆研究獎】,頒給了一個小女孩,叫蕭夷年教授,他在美國加州洛杉磯大學美國分校的醫學系在腸胃科當助理教授

 

憂鬱症治療很另類的療法這些症狀有救了

 

那麼頒給她這個獎,就是要獎勵他研究腸胃跟腦袋之間的關係,所以他們是科學證實是真的有相關聯的,否則這個獎也不頒給他,而且這個斯隆研究獎到目前為止,得獎人裡面已經有42位得到諾貝爾獎,所以腸道的功能不是我們想像的那麼簡單,不只有幫助消化吸收

 

 

 

像是麻辣鍋,裡面的辣椒大蒜可能對身體會有一些好處,但是就是裡面的熱量太高,如果像是蔬菜水果,飯前吃或飯後吃我沒什麼意見,可是總是要多吃一點蔬菜水果,這些健胃素,會讓你腸胃裡面的好菌長出來,喝水要喝多,一次喝太多也不好

 

 

 

早餐比較建議的水果是香蕉跟蘋果,因為這這個很清楚,香蕉本身他有纖維,還含有色胺酸,他對於你今天整個情緒各方面他是一個適當的食物,除非你有比如說有心臟的疾病,要不然就是你可能有糖尿病的,稍微控制一下量,要不然蘋果跟香蕉是滿推薦的,水溶性的纖維也多確實是很好

 

 

 

那我們的腸道跟腦子到底怎麼互相溝通,相信這個很不可思議吧,這是幾年來非常熱門的一個話題,其實我們腸道是第二個大腦,頭上那個大腦有100億個神經元,我們的腸胃這邊的大腦大概有5~6億個神經元,而且這個神經元,他的神經細胞會伸透到絨毛,幾乎到表面來

 

 

包括膠細胞都會到表面來,所以在腸子裡面一大堆的腸道菌跑來跑去,都可以跟這個細胞細胞做聯繫,科學證實在美國有3個是用益生菌來治療精神疾病的案例

 

 

 

【案例1~美國ABC報導成功案例】

罹患強迫症,注意力不足過動症以及腸胃道症狀的12歲青少年MARRY,長年對藥物反應不佳,他求助於波士頓精神科的格林布拉特醫生求診,這是國一發病的出了這麼多症狀,家長遍訪了所有的精神科名醫,吃瞭非常多精神科的藥,結果效果都非常糟,格林布拉特醫生當時就把這個小女孩抓來測一下尿,這非常簡單的一個動作,發現這個尿液當中HPHPA的濃度,是正常人的300倍

 

 

 

【案例2~美國ABC報導成功案例】

Adam在5歲時被診斷出注意力不足、過動症、焦慮以及情緒障礙,14歲也請教同一位格林布拉特醫生,現在食物污染很嚴重,很多小朋友出現過動症的機會也很高,只要出現過動症以後,在學習的時候,注意力不能集中,成績通常不好,家長也會很頭痛,因此他在治療九年以後也覺得不知道該怎麼辦,所以就要求做整合醫療

 

 

 

【案例3~美國ABC報導成功案例】

10歲小男孩Robin被診斷出鏈球菌,感染造成妥瑞氏症,在長期單獨接收抗生素療法,讓腸道的菌叢改變,最後還有一些精神狀況的出現,有些人用抗生素療法之後,他的腸道菌叢沒有辦法恢復,就會造成很多問題,所以因此Robin小朋友,就產生精神疾病的問題,後來人家就介紹他去布郎大學找了一個,也是精神科的一個教授,叫kelly,就診斷說是長期使用抗生素造成的,他不是給他妥瑞氏症的藥物,就直接給他益生菌療法

 

 

【腸道菌是體內菌,益生菌是科學研究的菌種,光是益生菌的產品有很多種,但是要怎麼挑】

1.看是什麼菌種
2.會不會通過胃酸跑到腸子裡面
3.像是像是粉狀、錠狀、乳狀,效果都一樣
4.糖果類的在加工過程中,其實有菌也會被殺掉

 

 

通常好的菌會留個幾天,像我們做實驗,我們說流失就是流出去的時間,大概一個禮拜,一個禮拜以後就流光了,有的人3~5天就夠作用了,現在好的產品通常抗酸性都很強

 

 

 

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