膀胱無力怎麼辦概述：
是不是年輕的時候，前面種的因，導致後面的果呢，比較委婉的說法，談戀愛談得很兇呀，年輕的時候有一些行為，可能傷害到膀胱，長久下來會導致現在的後果，來的及補救嗎?可能十二、十三歲自己在做一些不自知傷害婦科的行為，可能這樣默默做了十年他都不自知，等到有一天才慢慢赫然驚醒，其實補救都還來的及，但是要及早補救，年輕時候造成的膀胱傷害，補救來的及嗎?
【後遺症1：容易感染發炎】
因為女孩子可能內分泌物變多，因為年輕的時候大家都不懂，只是說分泌物變多，是很正常的不用理他，但其實他是有一個指標的，就是可能你會有分泌物，當你發覺分泌物越來越多或是顏色越來越深，其實他就是在警惕你，你好像有一些感染了，年輕最不懂事就是不喝水。
【後遺症2：經痛劇烈】
很多人以為這就是一輩子的朋友，生理期來有些人會痛到要送急診，就是真的很嚴重的，必須從你的生活作息開始調，先檢查看看你有沒有婦科的疾病，當然有一些西醫覺得吃冰跟痛經這件事情沒有關係，在中醫吃冰是覺得不好的，如果你已經是痛經的人，冰一定會讓痛經更嚴重，如果你不會經痛你吃冰應該也不會痛經，所以不一定是冰引起痛經，就是一個溫度而已，月經期間就不要吃冰。
【劇烈疼痛中醫教你怎麼救】
【避免】
1.少吃冷性食物，如西瓜、苦瓜、椰子等等。
2.經期前斷冰品，生理期間不喝生化湯。
3.不穿緊身褲避免腹部血液流通受阻。
4.不穿迷你裙、短褲避免受寒。
【建議】
1.平時喝補氣血食品，如花生湯、麻油、薑湯等等。
2.經期適時吃紅糖薑湯或牛奶，幫助緩解疼痛。
3.長時間淋浴暖身，緩和體內感受到寒意。
4.熱敷腹部，腹部保暖，促進血液循環。
【再來看看西醫怎麼建議】
可以進行一些食療，像是多補充一些Omega-3以及一些礦物質還有鐵質，這些都可以幫助改變，尤其是一些蔬果類，其實台灣人大部分就是蔬菜的比例是比較少的，還是以肉為主，所以這個比例失衡的狀況下，就會比較容易經痛，中度的疼痛可能就已經痛到，下午可能要請假，或是需要躺下來休息，長期這樣子的話，我們就要吃一點止痛藥，等到經痛來的時候再吃藥就來不及。
陰道的感染看小病，其實後面潛藏的危機還蠻大的，如果說我們不只陰道感染，甚至感染到HPV病毒，有可能會影起子宮頸癌的風險，那甚至比較嚴重，不是得到癌症的問題，比較常見的是，可能有一些髒汙從陰道跑進去，引起骨盆腔的發炎，嚴重的話卵巢會引起一些膿瘡，甚至太厲害的已經沒辦法用內科治療，必須要開刀把整個卵巢犧牲掉，小病不治好，後面會有很多危險。如果借助中醫的話會是甚麼方法呢，其實跟你吃的食物有關係，如果容易感染的食物你繼續吃，你就會變成容易感染的體質，大概這個意思。
| 行為 | 婦科疾病 | 中醫理論 | 治則 | 食療 |
| 穿著緊身牛仔褲，整天穿褲襪 | 陰道發炎 | 天熱食冷，導致脾胃寒濕受損 | 健脾化施 | 白果、
薏仁湯 |
| 過度使用清潔劑，陰部沖洗液 | 白帶增加 | 破壞陰道內酸鹼值，導致異常黴菌滋生 | 減少刺激 | 茯苓膏 |
| 經期不注意清潔，反覆人工流產 | 骨盆腔炎 | 衝任督帶脈失去合併腎虛 | 滋陰補腎 | 當歸豬腳筋 |
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