孕婦便祕出血與痔瘡該怎麼辦

孕婦便祕出血與痔瘡該怎麼辦

孕婦便祕出血與大便出血痔瘡是最常見的症狀,其實就是痔瘡破掉流血,很多人有痔瘡都沒有症狀,因為他們是內痔,內痔常常是沒有症狀的,那為什麼叫做內痔呢

 

 

因為我們在肛門有一個齒狀線,在齒狀線之上,我們稱之為內痔,這邊是沒有症狀的,那麼在齒狀線之下的位置,我們稱之為外痔,這邊就會有疼痛的情況,偶爾也會偶混合的,就是內外都有痔瘡

 

 

因為內痔沒有症狀,所以必須要做檢查,或者發現到大便有出血,才會看到他的情況,如果出血很厲害,有的人可能會貧血到相當嚴重的一個情形,這是一個嚴重的出血

 

孕婦便祕出血與痔瘡該怎麼辦

 

那麼痔瘡他如果持續在這裡的話,他除了造成水腫之外,也有可能會發炎,甚至他的血液可能在裡面形成血栓,這會造成極度的疼痛,甚至發炎壞死都有可能

 

 

 

很多人以為痔瘡是老年人的事情,這是早些年,現在高危險群包括考試族,就是那種一天到晚在考試,因為她都坐著,捨不得離開座位,也不知道擔心座位被搶走還是怎樣的,不去喝水,就一整天坐著,所以久坐的考試族,因為加上高壓,這很常見

 

 

 

再來是久站族,像是櫃姐,保全員,它們有時候是一直站著,還有長時間開車的,很多司機都會有,除了長時間坐著之外,他們通常上廁所也不太方便,所以他們即使想上

 

 

 

先忍一下,也不太喝水,結果就是這幾種還有還有一個,像是科技族,一直寫程式就停不下來,因為他坐著,一坐下來就是八小時,可能忘記起來這件事情,這種也超多,剛才說痔瘡,大家只是沒感覺,應該多數都是有的

 

 

最好的治療方式,當然是預防勝於治療,所以我們常常講高纖飲食,養成良好的排便習慣,不要在上廁所的時候蹲太久,這都是很好的,建議每天就是兩碗的蔬菜

 

 

 

另外有一個族群油脂用量會很少,因為其實現代人,就是好油吃不多,但是壞油吃很多還有作息也要正常,建議早點起床,喝下500cc的溫水,喝瞭以後呢,悠哉的吃個早餐

 

 

 

吃早餐我們用嘴巴吃,然後你的腦子就會知道了,你要解便便,因為有很多人到了外面的廁所,你會覺得不習慣,就不能好好地解,不能整個去放鬆,解便是希望放鬆的,你不要去看一些有的沒有的書,不要太緊張

 

 

 

再來要拒絕加工食品,固體的食物只在三餐吃,在肛門口的刺激對便便是非常有感覺的,要小口吃肉細嚼慢嚥,要大口吃青菜,養成好習慣之外,也可以多吃一些食物

 

 

 

【多攝取高纖食物】

主食:糙米、燕麥
球根類:南瓜、地瓜、牛蒡、蓮藕
果實類:各種堅果、大豆、綠豆
蔬菜類:芹菜、地瓜葉、花椰菜、木耳、玉米、海藻類
水果類:鳳梨、奇異果、蘋果、芭樂、柳丁、柑橘類

 

 

 

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