便祕怎麼辦才知道事情大條了

便祕怎麼辦才知道事情大條了,寶寶都不敢相信了

便祕怎麼辦

我們人在睡覺的時候,其實腸子大部份都在休息,所以我們醒過來的時候,第一件事情就是要把你的腸子也要把他叫醒,先喝水,你叫醒的時候就是說你睡醒的時候就一喝一杯水,不管是敢喝冰水的話,冰水是最刺激的喝冰水,要不然就是冷水,如果連冷水都不能喝的話,就喝溫水 

 

 

然後最重要的一點就是,你要在家裡吃早餐,如果你七點要出門,你六點就要起床,要一個鐘頭前起床,你要有時間,在家裡吃早餐去大便,你看我們那個生產線,生產線他平常,休息的時候他就不動,那你把材料,從源頭放進去以後,那個機器就開始這樣動動動,到最後才有產品會出來

 

便祕怎麼辦才知道事情大條了

 

所以我們早上起來的時候,你如果吃一個早餐,先喝一杯水,然後再去刷刷牙,漱漱口,然後再吃早餐,吃了早餐以後,不管有沒有你都要去,試蹲一下,所以把他想像成工廠的生產線,因為原料下來了,他就會開始傳輸。

 

 

 

還有一個方法這個是偏方啦,我不知道有沒有用,大家判斷一下就是說,有人講說如果你便祕很久了,那你就要請比如有人便完之後,你就立刻進去,然後聞那個大便味,當然是僅供參考。接下來我們來看一下中醫的觀點如何說便祕怎麼辦,五點到七點是大腸經所走的地方 

 

 

 

所以其實早上起來大便是,非常符合,而且在臨床上發現,這個對男生下半身思考,好像OK,反正男生不用頭腦就可以大出來了,女生是一個極度敏感的動物,女生是連性關係的體位,和時間角度都要很保守的,所以女生在早上緊張職業婦女,他早上就緊張到大不出來,中醫的角度說五點到七點就早上起來大

 

 

 

來不及怎麼辦,所以後來發現,男生跟女生的思考,是不一樣的,女生必須要好比說,你晚上就必須要很放鬆,好好的去培養蘊釀,你一定要養成每天晚上或早上,固定一定要大便,不然你如果說,你沒有一個大便,很固定時間的話,每次都去找中醫拿藥西醫拿藥也是沒有用的,變成說因為壞習慣,便祕人口越來越多,就是這樣不規律的一個大便習慣。

 

 應用這些自然提示的有效性將取決於使用人的身體狀況。
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