喉嚨

應該有助於有效支持食道癌的治療？

除了應該吃什麼，讀者應該了解食道癌不應該吃任何東西，治療期間進食的原則是患者需要遵循以快速從食道癌中恢復的原則，食道癌最常見的徵兆是吞嚥問題，患有食道癌的患者可能會感覺食物被喉嚨或胸腔阻塞或多次經歷窒息感，這種現象的醫學術語是吞嚥困難，最初，隨著疾病的進展，疾病的症狀通常是輕微的並且隨著時間的推移而惡化，當難以吞嚥時，大多數患者都有調整自己的習慣，改變飲食而沒有明顯的疾病跡象，他們可能會咬更小的食物並更仔細地咀嚼，然而，隨著疾病的進展，即使許多人不能吃固體食物，吞嚥也可能更加困難。

【食道癌手術前患者】

應補充富含維生素和蛋白質的食物組，以保證身體健康，相比之下，超重的人應該戒除高脂肪食物，以幫助更好的手術治療，手術前約12小時不宜進食，手術前約8小時不應服用，以免手術時出現昏迷。

【食道癌手術後患者】

手術後，有必要迅速給身體補充足夠的營養，增加抵抗力，幫助對抗疾病，因此，手術後的原則是多吃富含維生素和蛋白質的食物，如豬肉，牛肉，魚，蝦和果汁，如果患者的手術是去除胃的一部分，他們將感覺非常快，因為胃收縮，因此，這種情況應該將食物分成幾餐並定期進食以確保為身體提供充足的能量，慢慢進食，咀嚼可以同時進食和飲水，以避免窒息和噁心，食道癌患者可發生腹瀉，因此建議多吃蔬菜，新鮮水果以減輕症狀。

如果你用放射治療治療食道癌，你應該進行較溫和的飲食，避免食用可導致吞嚥困難或窒息的食物，如堅韌的肉類，脆脆的麵包，如果您無法進食，請立即與您的主治醫生聯繫，患者應該開始吃軟食，並根據健康狀況逐漸增加食物量，恢復健康後，可以再次吃固體食物，如果是肉應該攪碎，以便更容易吞嚥和消化，逐漸開始吃固體食物，但不要吃固體食物，使其難以咀嚼和吞嚥，對於肉製品，它可以很容易地消化。

【食道癌患者應該戒酒嗎？】

治療後，患者應避免使用高脂肪食物，特別是那些來自動物的食物，準備好的食物，包括培根，香腸，冷凍肉，罐頭，也列在此列表中，不要吃太冷或太熱的食物，高溫加工食品也應加以限制，不要使用碳酸飲料，酒精飲料，啤酒，咖啡，或使用含酒精的漱口水，不要吃固體食物，難以咀嚼，許多食道癌可能對牛奶或糖過敏，導致腹瀉和噁心，應儘早限制牛奶及其產品（包括豆奶）的使用。

【食道癌應該吃什麼？】

癌症是許多人感興趣並且發現的問題，為了最好地支持治癒，用戶應該知道，食道癌應該吃什麼？

【軟蛋糕，牛奶和酸奶】

一旦它們被塞入口中，軟糕就會溶解，它們不僅容易食用，而且還能讓患者更有胃口，您可以選擇蛋糕，加糖和鮮牛奶等軟糕點，酸奶提供營養，能量，幫助改善患者的免疫系統。

【雞蛋】

蛋白質含量高，雞蛋是首選食品，為了方便你吃東西，做一個雞蛋湯，以幫助人們更容易吞嚥，絕對不要吃煮雞蛋，因為它會引起嗆咳的病人，而煎過多脂肪的雞蛋對患者的健康不利。

【澱粉】

大米，小麥和燕麥粉等穀物是粉狀食物，是患者日常飲食中必不可少的，或者患者還可以在塊莖中加入澱粉，如馬鈴薯，紅薯，木薯，塊莖，可直接食用或煮成煮熟的湯，粥。

【食道癌患者進食指南】

※優先考慮熟食，它應以液體形式加工，以幫助患者更容易咀嚼和攝取，避免在喉嚨造成病變，對於肉製品，研磨應該有助於患者更容易吞嚥。
※溫和的飲食，患者應限制酸性，辛辣食物和辛辣食物的數量，患者應該少吃並限製油炸食品，而不是辛辣食物。
※慢慢飲用，慢慢地進食有助於患者在進食和吞嚥時減輕疼痛，感覺更好。
※分餐，不像正常人一樣吃三餐，食道癌患者應分為每日5至6餐。
※每當你感到噁心時，請進行深呼吸和慢呼吸。
※還應注意患者的姿勢，應該直接坐下來幫助食物更容易下降，吃完後應至少休息10至15分鐘。
※對於一些化療或放療後的患者，可能有一些副作用，如嘔吐，腹瀉，然後，患者和家屬需要監測，如果患者對牛奶中的糖過敏，則乳製品和乳製品可能在早期受到限制，症狀可能會持續幾週。

閱讀更多
胰腺癌14種飲食保健方法，讓所有人全都嚇傻了
結腸癌15種飲食治療方法，不用絕望到寫下遺書
肝癌是世界排名的疾病，值得我們一生銘記
皮膚癌14種保健方法，讓存活率大大提高

一直打噴嚏怎麼會這樣？

如果患者希望盡量減少他們服用的藥物量，我不會阻止他們嘗試以食物為基礎的藥物，關於食物過敏的影響的研究並不多，但也沒有太大的風險，健康飲食可能不會讓任何人的症狀變得更糟，有些人確實覺得它有幫助，打噴嚏是身體（確切地說，呼吸系統）所做的防禦機制，將肺部的空氣輸送到鼻子或嘴巴，這是一種反身和痙攣的行為，當有刺激的事情發生時，它能在短時間內迅速而強烈地呼出肺部的空氣，肌肉突然抬起隔膜並加壓肺部以打開咽部。

此外，打噴嚏的另一個症狀是你無法睜開眼睛 （如果你打噴嚏，你會理解我的意思），這是一種保護眼睛免受竇腔壓迫的反射，從而防止唾液中的細菌接觸粘膜並且不會引起感染，而且，如果你忍受打噴嚏，你會在呼吸過程中對系統施加壓力，最常見的損傷是流鼻血，新出現的耳膜或眼部問題。

這會導致鼻腔深處的鼓膜發炎，這些會導致頭痛，耳部感染和聽力受損，也許他是聾啞或略帶頭暈，如果你忍受打噴嚏就會發生這些事情，如果身邊有很多人怎麼辦？我們忍受打噴嚏的最大原因之一就是不要讓我們周圍的人煩躁或不舒服，是的，當然沒有人想大聲打噴嚏，但是有一種方法可以最大限度地減少它和打噴嚏，怎麼樣？用紙巾蓋住嘴巴。

這通過防止空氣和微生物排出體外，防止陰道痙攣和降低感染的可能性來保護他人，人們經常使用的另一種方法是打噴嚏到手臂的後跟（這不是100％有效），如果您已經使用過紙巾並打噴嚏（現在），洗手以清除殘留的細菌和細菌非常重要。

【打噴嚏原因】

※季節性過敏：許多季節性過敏的人應該長時間打噴嚏，有些人對內部因素過敏，但其他人對來自外部環境的興奮劑很敏感，冬季最常見的藥劑是潮濕，會增加黴菌和濕氣，症狀包括持續打噴嚏，鼻塞，流鼻涕，眼睛發癢，鼻子，喉嚨發炎，一些更嚴重的症狀可能包括感染，失眠，吸收和注意力不集中，如果這些症狀得不到解決，更可能是哮喘。

※感冒：我們通常認為冬天感冒，但實際的疾病可能在一年中的任何時候發生，感冒時，打噴嚏可能是最初的症狀之一，此外，鼻息肉會導致持續打噴嚏。

※對寵物過敏：對貓和狗等寵物毛髮過敏不僅發生在嬰兒身上，也發生在成年人身上，這種情況會導致持續打噴嚏，此外，有些人對強烈的香水非常敏感，因此，當他們聞到一些香水時，他們開始打噴嚏，因為鼻腔發炎，如果您經常遭受霜凍和空氣污染，它也會刺激您的鼻孔並導致打噴嚏。

※天氣：過度的溫度變化會導致打噴嚏，有時，正如天氣即將發生變化，人們不斷打噴嚏，由於氣候變化和現代生活，他們必須在辦公室工作，增加了打噴嚏的人數。

※對興奮劑過敏：如果你沒有喉嚨痛，鼻炎，感冒，它可能是由於對興奮劑的突然感冒或過敏反應引起的，當粘膜受到諸如感冒，興奮劑（灰塵，辣洋蔥，胡椒，香水，花粉，染髮劑，洗衣粉等）的影響時，會發生打噴嚏，有些人在飯後打噴嚏，特別是吃了辛辣食物後。

【蜂蜜】

當地蜂蜜是最好的（和美味的！）治療打噴嚏的方法之一，這個想法是，當地生產的蜂蜜含有來自當地植物的蜜蜂收集的花粉，可以像天然疫苗一樣起作用，通過向您的身體引入少量過敏原，您可以激活您的免疫系統，並且隨著時間的推移，您可以建立對它的天然免疫力，確保您始終選擇由當地蜜蜂生產的未加工的未加工蜂蜜。

【大蒜】

這些小球莖具有抗病毒和抗生素特性，可以幫助提高身體的免疫系統，同時也可以作為天然的減充血劑，此外，大蒜具有強大的抗炎特性，是天然抗組胺藥槲皮素的良好來源，大蒜在壓碎時最有效，放置15分鐘以釋放有效成分，然後生吃，如果生大蒜的想法聽起來很可怕，加入沙拉醬或製作香蒜醬，它絕對美味。

【鯖魚】

其他油性魚類如鮭魚和沙丁魚則含有歐米茄-3脂肪，這些是必需的脂肪，這意味著我們的身體不能自己製造它們，所以它們必須通過食物獲得，Omega3脂肪酸具有抗炎特性，已知有助於降低過敏風險，對於蔬菜和素食主義者來說，亞麻籽和奇異子是這些必需脂肪的最佳來源，或者，對於非食魚者，可以推薦使用omega-3補充劑。

【檸檬】

富含維生素C和生物類黃酮，它們結合起來作為天然抗組胺藥和天然減充血劑，具有很強的抗過敏特性，全天飲用鮮榨檸檬水（擠壓當地蜂蜜），為您的免疫系統提供一些非常需要的支持，無論是在花粉熱季節期間還是在花粉熱季節期間。

【洋蔥】

每個廚房櫥櫃中的主要成分，簡單的洋蔥，經常被忽視營養，有利於更時尚/迷人的超級食品，事實上，它具有強大的健康特性，特別是，洋蔥是槲皮素的豐富來源，槲皮素是一種抗氧化劑和天然的抗炎思想，有助於對抗打噴嚏的症狀，槲皮素也可以在蘋果，羽衣甘藍，葡萄，漿果和歐芹中找到。

【薑黃】

在咖哩中加入一茶匙，因為這種明亮的黃色香料具有豐富的治療功效，薑黃素中的活性成分薑黃素已被證明可以防止體內釋放組胺（這會導致花粉症狀），它還具有抗炎作用，可能有助於緩解與打噴嚏有關的炎症氣道。

【維生素C】

當您接觸過敏原時，可引起炎症並使您的皮膚出現皮疹，然而，維生素C是一種天然的抗組胺藥，意味著它可以幫助抵消這些影響，我們的身體不能生產或儲存維生素C，因此您可以始終將其添加到您的飲食中，如果你這樣做，你會發現這有助於緩解症狀。

閱讀更多
咽喉炎13種照顧自己的方式，讓你遠離它
喉嚨發炎治療15種飲食方法，民間偏方蔬菜水果
中醫治療喉嚨痛看完以後體驗到腦洞大開的感覺
如何減少喉嚨發炎疼痛症狀一切都會好起來

喉嚨發炎治療應該怎麼做呢？

任何刺激喉嚨發炎及口腔黏膜的物質都可能引起喉嚨痛，包括病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香菸、廢氣、熱飲或食物、極乾燥的環境、胃食道逆流及說話聲音過大都會刺激喉嚨，病毒細也會引起喉嚨痛，病毒細菌可用抗生素治療，喉嚨發炎會造成吞嚥困難，說話時增加疼痛。

【喉嚨發炎的原因】

扁桃腺發炎、空氣太乾燥或太髒、抽煙、喝酒、過敏原、胃食道逆流、喉嚨使用太多或使用不當、鼻涕倒流、甲狀腺發炎、腮腺炎，都是導致喉嚨發炎的原因，特別是在冬季，病毒傳播得更快，在喉嚨疼痛的期間，菸、酒、辣等刺激性的物品都不要碰，避免造成喉嚨更多不適。

【如何預防喉嚨發炎】

清早起床察覺喉嚨發炎的徵兆，可能是夜晚睡覺用嘴呼吸，長時間乾燥所造成，或是睡眠時胃酸逆流，應立即改善室內乾燥空氣，或睡眠時頭部高度略為升，防止胃酸逆流造成的喉嚨發炎，假如持續一星期後疼痛未見緩解，可能是身體有其他問題存在，必須直接求助醫生，及早就醫。

【喝溫鹽水】

當快感冒時，會感覺喉嚨又癢又乾，連喝水都無法緩解，因為喉嚨黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛，喝水強調適量，是因為很多人感冒時就不停的喝水，但過多的水分會造成腎臟負擔，喝水的時候記得要喝「溫」開水，加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出，另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。

【蜂蜜和蘋果醋】

當喉嚨受到感染的時候，因為蜂蜜具有很強的癒合屬性，可以用舒緩不適的喉嚨發炎治療，蘋果醋的酸會殺死喉嚨的病菌，建議用1杯溫水，加上1湯匙的蘋果醋和1茶匙的鹽漱口，也可以用等量的蘋果醋和天然熟成蜂蜜攪拌，再加一杯溫開水喝下，舒緩喉嚨發炎很有效。

【生薑】

將生薑清洗乾淨，切一小片約1至2毫米薄的薑片，將薑片塞在嘴巴內貼臉頰內側，當喉嚨發炎想咳嗽的時候，就咬一下薑片，剛開始會覺得麻麻辣辣的不舒服，但等薑汁與唾液混合後就有止咳嗽作用。

【大蒜】

大蒜含有許多如硫化合物蒜素等生物活性化合物，其具有顯著的抗菌、抗微生物、抗病毒和抗真菌生物活性的作用，有助於舒緩喉嚨發炎。

【麝香草】

百里香含有豐富的麝香草酚對於消除疲勞、促進消化、止咳化痰、殺菌防腐等頗具功效，感冒時喝上一壺麝香草熱茶，可舒緩喉嚨發炎的症狀。

【蒸氣】

喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起，蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴，增加空氣濕度，睡覺時也可打開放濕機。

【多喝水】

喝水以緩解喉嚨發炎，因為水和液體有助於保持喉嚨潤滑和濕潤，所以可以更容易地吞嚥。

【含鋅食物】

在人體內，鋅作為微量元素具有多種用途，它具有非常有效地增加阻力的能力，特別是，鋅還能抵抗病毒的侵襲，因此，在喉嚨發炎時積極使用鋅食物，你會現它非常有益。

【多吃富含維生素C】

當使用含維生素C的食物 ，幫助身體增加體內毒素排泄到肝臟，並去除有害物質的反應引起的喉嚨發炎，此外，維生素C也將有降溫作用，並舒緩喉嚨火辣辣的疼痛，患者將迅速推後，葡萄柚，橙子，檸檬，番石榴，芒果，鳳梨，蘋果，作為富含維生素C的食物來源，因此積極使用它們來補充，增加所需的維生素量。

【紅蘿蔔】

食物中含有大量的維生素A，C，K，鉀和纖維有助於癒合的傷口應該是從疼痛的患者非常好，當你煮胡蘿蔔和同時使用水和為了更快地治療喉嚨發炎。

【香蕉】

香蕉是非酸性的，柔軟且易於食用，香蕉也是低血糖的食物，同時還含有豐富的維生素B6，鉀，維生素C應該對身體非常有益。

【薄荷】

薄荷具有清除充滿液體的粘膜的作用，薄荷糖形式的薄荷糖，一天只需2至3粒，你會立刻感到溫和的喉嚨。

【避免辛辣菜餚】

對於許多人來說，辛辣的味道也是一種增強菜餚風味的方法，但是，對於喉嚨發炎的人來說，使用辛辣食物是沒有益處的，因為當喉嚨發炎時，喉嚨內壁的表面已經受損，發紅，吃辛辣會導致這些部位變得更加嚴重，人們應該避免的辛辣食物是胡椒，香茅，辣椒，芥末。

【避免油膩食物】

這些是油炸食品，這些食物在通過受感染的喉嚨時會摩擦並引起病人的疼痛和不適，同時也會使疾病的程度更加複雜。

【避免使用含有興奮劑的飲料和食物】

如果您在使用含有興奮劑如咖啡，煙草或飲料含有酒精啤酒等食品的習慣，那麼你應該立即戒掉，當使用這些食物時，它會刺激喉嚨的粘膜，導致頸部熱並使其變得更糟。

【如何治療喉嚨痛】

※瘋狂灌水，水有排毒功效，飲水能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出，增強身體的抵抗力，一定要多喝水，令乾涸的喉嚨及黏膜保持濕潤。

※增加空氣的濕度，天氣乾燥及用口呼吸都是喉嚨發炎原因之一，可於室內使用放濕機，提高空氣濕度，改善乾燥環境，紓緩喉嚨發炎。

※熱敷喉嚨，以熱水袋、熱毛巾敷住頸部，可促進血液循環，緩解喉嚨發炎疼痛不適。

※多飲蜂蜜檸檬水，檸檬含類黃酮，可修補呼吸道黏膜，具有化痰止咳功效，檸檬的酸味能增加口水分泌，保持喉嚨濕潤，而蜂蜜有消炎、抗菌及潤喉作用，將兩者混合飲用，可清除細胞代謝產生的毒素，緩解喉嚨發炎及乾燥不適。

閱讀更多
中醫治療喉嚨痛看完以後體驗到腦洞大開的感覺
咽喉炎13種照顧自己的方式，讓你遠離它
大白菜營養對身體的10種功效，排毒第一首選
糖尿病蔬菜怎麼選擇比較好，9種飲食方法透露

食道癌成因有哪一些，該怎麼來保養？

患有食道癌的患者不僅有厭食，噁心和吞嚥困難的症狀。當您從喉嚨吞嚥到胃以開始消化過程時，食道是一種食物管道。食道癌通常從位於食管內的細胞開始，並且可以發生在食道的任何地方，食道癌是全球第六大癌症死亡病例。在某些地區，由於吸煙習慣，飲酒或飲食，食道癌的發病率較高。食道癌最常見的徵兆是吞嚥問題。患有食道癌的患者可能會感覺食物被喉嚨或胸腔阻塞或多次經歷窒息感。這種現象的醫學術語是吞嚥困難。最初隨著疾病的進展，疾病的症狀通常是輕微的並且隨著時間的推移而惡化。當難以吞嚥時，大多數患者都有調整自己的習慣，改變飲食而沒有明顯的疾病跡象。他們可能會咬更小的食物並更仔細地咀嚼。然而，隨著疾病的進展，即使許多人不能吃固體食物，甚至吞嚥液體，吞嚥也可能更加困難。

食道癌最初在食道中發展，食道是一種平滑的肌肉管，可將食物和液體從喉嚨運送到胃部。食道癌有兩種類型。鱗狀細胞癌和腺癌。當正常排列在食道內部的細胞開始異常增殖時，就會發生鱗狀細胞癌。腺癌由異常的腺細胞發展而來，該細胞排列在食管壁上。您的食道中發現了兩種主要的細胞類型，因此可能出現兩種主要的癌症形式。鱗狀細胞癌和腺癌都是癌細胞，通常在食道中診斷出的腫塊。鱗狀細胞癌始於食管的鱗狀細胞，而腺癌則始於食管的腺體細胞。這兩種類型相當普遍。

【食道癌是腫瘤出現在食道中的疾病。該病有以下基本症狀】

食管癌的主要治療方法是手術，放射治療或化療。但大多數使用該方法的患者，患者仍然感到疼痛直至癒合。因此早期疾病的症狀，治療能力更快，更有效。多數患者難以表現吞嚥。最初患者難以吞嚥固體食物，甚至用液體吞嚥。這導致體重減輕。終末期疾病的症狀包括頸部和腹部出現腫瘤，進食後窒息或反覆肺部感染。它也可能聲音沙啞。

※食慾不振。
※喉嚨痛。
※疲勞。
※噁心。

【食道癌患者應該吃什麼？】

食道癌患者應該為健康做些什麼？以下是食道癌患者在患有疾病時應使用的食物，以獲得最佳的免疫系統。

【膳食纖維】

膳食纖維具有多種抗癌作用，被認為可以預防食道癌。膳食纖維被認為通過調節胃食管逆流和幫助控制體重來減少致癌作用。已經認為茶具有保護作用，因為它們的組分通常在體外表現出抗氧化，抗炎，抗微生物和免疫刺激作用。

【蘑菇】

蘑菇含有豐富的營養成分，真菌可以製作很多美味誘人的菜餚。真菌是多醣，對癌細胞的抑制和食道癌中免疫細胞的激活有很大的作用。真菌還含有維生素D，以增加身體的抵抗力。添加您家庭的日常飲食以及您真正的癌症護理方案。蘑菇富含β-葡聚醣其他蘑菇一樣，具有很強的抗癌作用。 特別是，蘑菇具有96.7％的高抗癌作用。抑制體內癌細胞的生長，並且可用於各種癌症疾病，例如子宮頸癌，胃癌，食道癌，結腸直腸癌和直腸癌。

【豆腐】

它是日常生活中非常受歡迎和熟悉的食物，豆腐中添加了植物來源。吃豆腐預防，降低患乳腺癌或前列腺疾病的風險。根據最新研究，吃豆腐可以減少90％的食道癌。豆腐是一種美味且不挑食的食物，特別適用於食道癌患者。

【雞蛋】

不僅柔軟，而且還為患者提供了大量營養。雞蛋應該在同一個碗裡煮或用湯煮，這樣可以讓人們更容易吃。不要以煮沸的形式吃雞蛋，因為患者可能會窒息，但是油炸相當多的油並不適合患者。

【軟蛋糕和牛奶，酸奶】

軟蛋糕一旦插入口中就可以溶解，但是很容易吃，但也會讓人更有胃口。一些軟糕點，如蛋糕，美食蛋糕，以及某些類型的牛奶和酸奶，都為食道癌患者提供了豐富的營養。

【葉酸】

葉酸是一種水溶性B群維生素，天然存在於深綠色，葉類蔬菜，豆類和柑橘類水果中。高效的葉酸代謝需要其他B群維生素，並且受到吸煙和飲酒的不利影響。

【小麥】

米飯，小麥，燕麥等穀物在患者的飲食中是必不可少的。澱粉也存在於某些類型的馬鈴薯，紅薯中，可以直接食用或煮沸，煮成湯，粥對身體相當有營養。

【綠色蔬菜和果汁】

應該選擇綠色蔬菜，透過與粥一起研磨加工或者想要泥可以通過纖維過濾來獲取。綠色蔬菜和果汁為人們提供了許多維生素。

【茶】

專家稱，每天飲用綠茶有助於有效降低患食道癌的風險。綠茶含有高水平的抗氧化劑，有助於更快地預防體內癌細胞。不僅如此，綠茶還可以抵禦許多疾病，使皮膚恢復活力，讓你每天保持清爽。

【進食指南】

※優先考慮熟食，以幫助患者更容易咀嚼和攝取。避免在喉嚨造成病變。對於肉製品，研磨應該有助於患者更容易吞嚥。

※使用溫和的飲食，患者應限制酸性，辛辣食物的數量。患者應該少吃並限製油炸食品。

※慢慢飲用，慢慢進食有助於患者在進食和吞嚥時減輕疼痛，感覺更好。

※分餐，不像正常人一樣吃三餐，食道癌患者應分為每日5至6餐。

※每當你感到噁心時，請進行深呼吸和慢呼吸。

※對於一些化療後的患者。可能有一些副作用，如嘔吐，腹瀉，然後患者和家屬需要監測。如果患者對牛奶中的糖過敏。症狀可能會持續幾週。

閱讀更多
抗癌食物金針菇是個不錯的料理食物，含有科學證據
乳癌有年輕化有3點要特別注意的，女孩們知道一定會愛上
大腸癌飲食5個救命食物長保健康，趕快收藏起來
卵巢癌不是一天造成的，良好的生活習慣在難也要堅持

兒童乾咳要怎麼來照顧他呢？

兒童不停的乾咳是父母最麻煩和不安的問題，兒童可能會出現鼻涕，鼻塞和咳嗽，特別是感冒時，然而感冒咳嗽可能會持續一段時間，呼吸道粘膜不能清除體內的病毒，細菌和灰塵等異物時，就會咳嗽，咳嗽可分為乾咳及胸咳，乾咳常由於吸入小塊食物或刺激性氣味(如抽煙)引起，感冒、咽喉炎、鼻水倒流、溫度變化、及咳嗽本身亦會引發乾咳的產生，乾咳時 並無痰液的增加，症狀為咳嗽、喉部搔癢及聲音沙啞等，胸咳代表有痰塊的咳出，可能是喉嚨痛、鼻腔充血的後期症狀，除咳嗽外，可能伴隨胸悶、胸部緊塞的感覺及呼吸不順等症狀。

【嬰兒乾咳】

新生兒會不斷的咳嗽，較為常見的原因是，感冒、支氣管問題、咽喉炎、過敏性疾病咳嗽，以下是針對乾咳的說明。

※感冒（上呼吸道感染）：病毒感染是導致感冒的主要原因，一般常見的感冒又稱為上呼吸道感染，指鼻子、咽喉到氣管以上的部位受感染（下呼吸道指氣管、肺部），主要症狀為鼻塞、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、輕微發燒等。

※支氣管及肺部疾病：支氣管問題屬於下呼吸道感染，常在感冒後接續發生，由輕到重可分為「支氣管炎->支氣管肺->肺炎」三種不同嚴重程度。

※咽喉炎：咽喉炎常和前面提及的感冒、支氣管問題並存，如果孩子咳嗽且聲音沙啞，或者大一點的孩子直接表示「喉嚨痛」，就是咽喉炎惹的禍，咽喉炎絕大部份屬於病毒感染（病毒感染傳染力強），極少部份是細菌感染（如A型鏈球菌、嗜血桿菌等）而引起的。

※過敏性疾病咳嗽：支氣管過敏一直是小朋友慢性咳嗽的主要原因，環境中常見的刺激與過敏原如灰塵、黴菌、菸味等，都是影響的關鍵。

【兒童乾咳的原因 】

兒童乾咳是因為所處的環境沒有水份和空氣，特別是學齡前兒童（02至06歲）在幼兒園或托兒所時會出現更多的鼻涕和乾咳，由於幼兒的抵抗力還不足，病毒和細菌就會對孩子發動攻擊，容易產生疾病，如流鼻涕，發燒感冒，如果兒童咳嗽超過1個月，可能會出現過敏，鼻竇炎，氣喘和其他呼吸系統疾病，應諮詢醫生。

※冷。
※過敏。
※氣喘。
※肺炎。
※支氣管炎。
※上呼吸道感染。

【兒童乾咳是如何得到】

※過敏原-家居環境趨向封閉式空調系統和不易清洗的設計，如地氈、窗簾等，有利於室內過敏原和空氣污染物囤積。

※非過敏原-不是過敏原因子，但引起呼吸道過度反應，刺激氣管而出現咳嗽，如感冒、氣候變化、空氣污染，刺激呼吸道的氣味（香水、油漆等）、劇烈運動、冷熱變化（冰冷水果或飲品）。

※環境因素：氣管過敏的升高與城市的環境污染日益嚴重關係至深，因為過敏的情況普遍存在於部分人口中，若是環境適宜，就會併發過敏症。

【兒童乾咳可用天然食療 】

※蜂蜜有抗氧化和抗菌的作用，同時能使喉部感覺舒暢。
※醋有散瘀、解毒、消腫的功用，能治療咳嗽。
※百合蜜能加強潤肺止咳作用。
※梨+花椒+冰糖，治療感冒咳嗽效果良好。
※烤橘子，有化痰止咳的作用。
※將大蒜+冰糖1顆+半碗水，燒開後用小火蒸15分鐘，放到冷卻時喝下，一天喝2至3次，對治療咳嗽非常有效。

【兒童乾咳是否需要去看醫生？】

※喝點溫熱的開水，幫助氣管擴張，不易引發咳嗽。
※鼻涕倒流可以考慮墊高枕頭維持呼吸道順暢。
※流鼻水或鼻塞嚴重，可使用吸鼻器替孩子清理鼻腔。
※夜咳最常發生於夜間溫度較低的時段，做好保暖非常重要，如果室內開暖氣則要留意溫度與濕度。
※以上的方法如果都沒用，應立即就醫諮詢。

閱讀更多
兒童肥胖問題中肯的列出重點，真是很大膽
兒童泌尿道感染很放不下心，看懂了受益無窮
幼兒食物非常絕配的10種，這些你一定要知道
幼兒便秘怎麼辦又該如何來改善比較好