• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

小確幸健康

小確幸健康幫助人們過更好的生活品質,始終堅守著創辦人所提倡『顧客至上』的服務理念,以人為本的核心與服務的態度

  • 器官疾病
    • 腦
    • 眼睛
    • 鼻子
    • 耳朵
    • 口腔
    • 喉嚨
    • 心臟
    • 腎臟
    • 胸部
    • 肺
    • 肝
    • 膀胱
    • 腸胃
    • 膽
    • 心血管
    • 骨頭
    • 子宮
    • 泌尿
    • 皮膚
    • 頭髮
  • 預防醫學
  • 瘦身
  • 關於我
小確幸健康 > 器官疾病 > 眼睛

眼睛

眼睛是人體感知外界光線和影像的重要器官,位於頭骨前方的眼眶內。眼睛的結構分為多個部分,包括眼球、角膜、瞳孔、水晶體、虹膜、視網膜和眼睛附屬器等。

眼球是眼睛的主體,由眼外肌、玻璃體、脈絡膜和視神經等組成。眼球內部的玻璃體是一種透明的凝膠狀物質,能夠保持眼球的形狀和穩定性。脈絡膜位於眼球的外層,含有眼睛的營養和血管系統。視神經負責將眼睛接收到的光信號傳遞到大腦進行解碼和分析。

眼睛的光學系統包括角膜、瞳孔、水晶體和虹膜等部分。角膜是眼球前部的透明膜,具有對光線的折射和聚焦作用。瞳孔是眼睛中央的開口,可以調節進入眼睛的光線量。水晶體位於瞳孔和視網膜之間,具有調節折射度和對光線的聚焦作用。虹膜是一個有色的圓環狀組織,它控制瞳孔的大小和位置,調節進入眼睛的光線量。

視網膜是眼球內的一個薄膜,包含了感光細胞和神經細胞等細胞組織,負責接收光信號並將其轉化為神經信號,傳遞到大腦進行視覺感知。眼睛附屬器包括眼瞼、泪腺、泪道和眼外肌等組織,它們負責保護和調節眼睛的功能。

眼睛的疾病種類很多,包括近視、遠視、散光、白內障、青光眼、視網膜病變等等。其中,近視是指眼睛對近距離物體的辨識能力較強,對遠距離物體的辨識能力較弱;而遠視則相反。散光是指眼睛對光線的折射不均勻,影響了對物體細節的分辨能力。白內障是指眼睛的水晶體變得模糊或混濁,影響視力。青光眼是一種視神經受損的眼疾,可導致視野損失和失明。視網膜病變則包括視網膜剝離、糖尿病視網膜病變等,這些病變可能會導致視力喪失。

眼睛的健康需要定期檢查和注意保護,如保持適當的閱讀距離、避免長時間盯著電子產品、戴護目鏡等。對於有眼睛疾病或家族遺傳眼疾風險的人士,更需要密切關注和定期檢查,及時發現和治療眼部問題。

青光眼不要惡化的10種飲食方針,所有人傻眼到無言了

2017-07-09 by 小確幸健康

什麼是青光眼?

青光眼是一種眼內疾病,眼內流體壓力上升,如果不及時治療,患者可能會失去視力甚至失明。青光眼相對常見,特別是在老年人中,如果不及時治療,可能會對視神經造成損害。在本文中,我們將介紹青光眼的原因,症狀和治療方法。在眼睛中,光線通過角膜和瞳孔進入。它被鏡頭聚焦,落在眼睛(視網膜)上的膠片上,然後通過視神經進入大腦。在患有青光眼的人中,視神經受損,因此並非眼睛捕獲的所有圖像都會到達大腦,這可能導致視力逐漸喪失,請注意,眼壓因人而異,一個人的高壓可能不適合另一個人,許多人可能在眼內有正常壓力,仍然有青光眼。

【什麼原因導致青光眼?】

確切知道您是否能夠接受青光眼的最可靠的方法是頻繁檢查眼睛,以便得到適當的診斷。青光眼的最大風險因素是眼睛內有高壓。其他重要風險因素包括

※青光眼的家族史。
※遠視或近視。
※以前眼睛受傷。
※使用類固醇藥物。
※糖尿病,偏頭痛,高血壓或血液循環不良。

 

【青光眼的症狀是什麼?】

大多數患有青光眼的患者一開始沒有注意到任何症狀,直到他們失去了一些側視力。通常,在疾病進展之前,患者不會認識到這一點。易發青光眼的人每兩年更好地檢查眼睛。他們可以是40歲以上的,60歲以上的或有青光眼眼病家族史的人。當出現其他症狀時,可能包括:

※一隻或兩隻眼睛的視覺顯得模糊。
※眼睛發紅。
※眼睛疼痛。
※頭痛。
※噁心和嘔吐。
※模糊視覺。
※水眼。
※眼瞼腫脹。
※一隻眼睛視力障礙。

 

【家庭治療青光眼】

青光眼無法治癒。由疾病引起的神經損傷和視力喪失無法逆轉。但是有一些治療方法可以減緩疾病的進展並防止視力喪失,特別是如果它在早期階段。任何治療的目標都是減輕眼睛的壓力。治療選擇包括藥物(滴眼液或口服藥物),激光治療和常規手術,可單獨使用或組合使用。如果您被診斷患有青光眼,您的醫生很可能將滴眼液作為第一線治療。這些滴眼液屬於幾類藥物,可以通過幫助排出液體或減少眼睛產生的液體量來降低眼壓。除了使用處方滴眼液或眼科手術,一些治療青光眼已經被證明是有效減少眼睛內的壓力。

青光眼不要惡化的10種飲食方針   

【亞麻籽】

青光眼最強大的方法之一是亞麻籽。這種新鮮成分裝有ω-3-脂肪酸,有助於抑制眼睛內壓力的發展。每天使用亞麻籽可以幫助消除青光眼的症狀。視網膜中特別是視細胞外DHA 特別多,如果缺乏,視力就會下降,視網膜反射能力恢復時間延長。而α-亞麻酸代謝產物DHA,可以提高和保護視力,亞麻籽被廣泛用於降低膽固醇的水平以及打擊心臟病。

【菠菜】

菠菜可以成為青光眼的值得信賴的方法,因為含有治療眼睛相關問題的必需維生素。特別是維生素E,這種綠葉蔬菜已被證明是潛在的修復自由基導致的眼壓。據營養專家介紹,菠菜富含類胡蘿蔔素和玉米黃質,可以滋潤眼睛,使其變得清澈、明亮、水汪汪。因為菠菜裡面所含的營養真的完全就是為眼睛而生的,維生素B2、胡蘿蔔素、鈣鎂等不但能保證眼睛的亮度,還可以預防乾眼症,增強眼球的抗生力,維持孩子的視力在最好的狀態。

【薑黃】

如何有效治療青光眼的另一個幫助是薑黃素。含有抗氧化劑和抗炎劑的物質能夠降低眼睛的壓力,薑黃屬多年生草本植物,我們發現了它的根較粗壯,末端膨大呈塊根。莖很發達,那個被挖斷的根看起來呈橙黃色,放在鼻子上聞了聞還感覺到很香。

【玫瑰果】

被認為是維生素C的豐富來源,玫瑰果成為青光眼最令人難以置信的方法之一。維生素C的抗氧化功能強大,是淡化色斑,促進膠原蛋白吸收得主力軍,內服一段時間,清除身體自由基,改善膚質、增加皮膚彈性,自然而然就會使得皮膚變得更加白嫩。玫瑰果可以治療青光眼的症狀。此外玫瑰果的成分可以幫助提升眼睛的力量。

【銀杏】

銀杏葉被稱為草本植物,包含有助於治療眼睛和記憶問題的基本屬性。能改善某些疾病,如糖尿病、精神分裂症等造成的外圍血管功能不全,以及因局部缺血或肌休衰老等因素引起的視網膜病變。銀杏是另一個有用的提示,提供青光眼症狀緩解的良好來源。閱讀更多:提高記憶力。

【葉黃素和玉米黃質】

葉黃素和玉米黃質都是有效的青光眼治療,他們幫助保持你的眼睛保持健康。如果眼睛缺乏葉黃素,就容易引起黃斑退化和視力模糊,進而出現視力退化、近視、視網膜病變等症狀,嚴重的可至失明。人體中最容易被光傷害的器官。進入眼睛的光線,藍光部分需要被葉黃素吸收。此外,光線產生的自由基,也可以被葉黃素所清除。食用葉黃素之後,血液中的葉黃素濃度會升高,而視網膜黃斑上的葉黃素也會增加,從而減少老年性黃斑退化的機率。尤其對白內障人群非常好。

 

【吃健康飲食】

真正需要健康飲食來幫助你保持健康。與維生素結合使用的營養成分對您的眼睛健康非常重要,如綠葉,富含ω-3脂肪酸的魚。

【睡眠】

睡眠可以部分幫助治療青光眼,然後改善視力。對預防眼睛老化相當重要,如果熬夜看書和夜間玩遊戲造成睡眠不足,就不利於眼睛疲勞的消除,甚至造成損傷。

【瑜伽】

相信與否,瑜伽是驚人的青光眼治療之一。可以幫助眼睛治療,因為它被證明對眼睛的作用是有益的。此外,這種瑜伽在調節呼吸。它可以增加血液的流動,防止眼部疾病成為根本原因。

【限制咖啡因攝入量】

你應該注意咖啡因的攝取。為了保護眼睛,您應該限制咖啡因攝入量,因為它會增加眼壓。

【水】

如果您在早期階段患有青光眼,請盡量在白天隨時使用適量的水,一旦出現缺水的問題的話,則非常容易引起各種疾病,如常見的呼吸系統疾病、上火、腎結石、痔瘡等疾病事實上都與缺水有關。

【睡著頭抬高】

睡前,強烈建議使用楔形枕頭保持頭部稍微升高(20度)。這已經被證明在睡覺時降低眼內眼壓。

閱讀更多
眼瞼炎18種保健飲食方式,讓你可以好起來
眼睛浮腫14種飲食保養方式,究竟是什麼原因
黑眼圈改善全攻略,竟然發生了想不到的狀況
保護眼睛的食物有哪一些,給點時間冷靜想想

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 眼睛 Tagged With: 青光眼, 青光眼初期症狀, 青光眼原因, 青光眼症狀, 青光眼食療

11種拯救散光的方式,快來檢查就對了

2017-06-29 by 小確幸健康

散光概述:

散光和其他屈光不正,如近視(近視)和遠視(遠視),通常是遺傳性的,並且通常從出生時或童年時期自然發展,散光的具體原因尚不清楚,因此沒有明確的方法可以防止它散發,但有很多選擇可以糾正它,如果你正在經歷,那麼這篇文章是非常有幫助的,更詳細地介紹了這種眼睛疾病的相關信息,包括症狀,原因和一些令人難以置信的散光。

【散光是什麼?】

散光可能涉及許多變量,眼睛的形狀和焦點,兩隻眼睛之間的差異,以及往往是近視或遠視的其他併發症。散光的嚴重程度可以不同,並且要求不同患者進行不同的治療,無論是眼鏡,隱形眼鏡還是矯正手術。通過全面的眼科檢查,我們可以檢查您的視力和焦點。我們可以調查角膜的曲率,並確定最適合您眼睛的治療方案和您的生活方式。

 

【散光的原因是什麼?】

事實上,散光的原因仍然不清楚,然而眼科專家說,它通常是出生,由於角膜的形狀不正確,發生散光的機制,當眼睛的前表面(角膜)或眼睛內的鏡片比圓形更橢圓形或圓柱形時,光線不能正確聚焦在眼睛的後表面(視網膜)上。散光是由眼睛組分的生長和排列的微小差異引起的,在某些情況下,它可能是遺傳性的,也可能是由角膜上的眼瞼壓力等因素引起的。這種情況通常發生在童年,並且保持穩定,甚至在年齡增長時也會增加。大多數人可以有一定程度的散光,然而由於畸形嚴重,需要通過醫療干預來照顧問題。

 

【散光的症狀是什麼?】

即使患有輕度至中度散光的人通常也會有視力模糊或扭曲。他們可能會在特定距離經歷頭痛,眼睛疲勞,疲勞,視力模糊或扭曲。記下來,沒有必要收縮所有這三個症狀來決定是否可以有散光。最好的方法是看眼科醫生,定期檢查和檢查眼睛。

※眼睛上的變化。
※模糊視覺。
※輕度甚至嚴重頭痛。

 

【如何有效地治療散光?】

強烈建議患者戴上眼鏡或進行拉手術以完全治療問題。散光可能是最常被誤解的眼睛狀況之一。許多人認為它是由不適當的光線引起的,它可能導致更嚴重的眼睛問題,雖然使用一些散光的方法可能需要很長時間,但已被證明是有益且值得嘗試的。

11種拯救散光的方式

【薑黃】

薑黃擁有體內的健康益處,它裝載有強烈的抗炎和抗生物特性的薑黃素,薑黃素的抗炎性質對於治療骨關節炎和類風濕關節炎都很重要,此外,薑黃的抗氧化性能會破壞身體的自由基,從而破壞身體細胞。已經發現那些患有類風濕關節炎的患者,薑黃可以減輕疼痛。在日常飲食中添加薑黃有助於防止毛細管血管堵塞,以刺激眼睛的血液。

【決明子】

當他們成為散光最好的方法之一並不奇怪。決明子種子被證明是有效的治療模糊的眼睛,隨後緩解疼痛,其次是眼睛的不適。若眼睛乾澀難耐,可試試用決明子水,待至水溫和時候,用來敷眼或熏眼睛,就能起到舒緩眼睛疲勞、乾澀的功效。

【綠茶】

綠茶最令人驚奇的健康益處之一就是能夠與身體的自由基進行對抗。茶可以治療一些眼睛問題,包括散光,綠茶中的重要抗氧化劑兒茶酚被視網膜組織吸收的較多,常喝有助於防止老年黃斑和白內障等嚴重眼病,此外喝茶的同時,不妨用茶水的蒸氣熏熏眼,也有益雙眼健康。

【銀杏】

散光的另一個有用的方法是銀杏。據報,這種草藥治癒了血液疾病,同時還可以提高記憶力。銀杏種子含蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1及多種氨基酸。外種皮含有毒成分白果酸、氰化白果酸、白果酚、白果醇等。銀杏葉主要成分為銀杏黃酮,有斂肺平喘,活血止痛的功效。這種草藥可以幫助治療一些眼睛病症。膚色對促進眼睛視力有很好的效果。出於安全考慮,在進行治療之前,您需要諮詢您的醫生適當劑量的銀杏補充劑。

【可可】

可可被列為散光的補救方法,原因來自其潛在的抗氧化活性水平。常攝入可可粉的人壽命會相對更長一些,因為可可粉具有抗氧化作用,而且當中的黃酮類化合物也會有助於提升體內血管壁的細胞機能,進而強效抵抗癌細胞的病變。在可可中發現的抗氧化活性有助於眼睛保持健康,從而促進視力。

【菠菜】

菠菜被廣泛地稱為健康蔬菜,因為它賦予許多健康益處。食物中充滿了寶貴的營養和強力的抗氧化劑,以幫助治療散光。菠菜可以促進小兒的基因發育,增強抵抗力。由於菠菜裡富含的胡蘿蔔素在人的身體中可以產生維生素A,大家應該都知道,維生素A能有效的維護正常視力,預防傳染病的入侵,增強的抵抗力,並促進兒童生長發育。在菠菜中發現的β-胡蘿蔔素有助於維持健康的眼睛和清晰的視力。簡單來說,您可以蒸一些生菠菜葉,每天使用兩次。

【蛋黃】

蛋黃是治療散光和改善眼睛視力的另一個好的提示。這是因為其豐富的類胡蘿蔔素來源可以作為強大的抗氧化劑。蛋黃中膽固醇含量雖高,但是卵磷脂含量也非常的豐富,這些物質對促進神經系統的發育有著非常重要的作用,同時這些物質還能增強人體大腦的記憶力。你可以選擇吃水煮或煮沸的雞蛋。吃生雞蛋可以為您提供大量必需的營養。

【枸杞】

枸杞富含維生素C,天然的胡蘿蔔素,亞油酸,鐵,鈣等成分,可以說它是一種大補的藥材。有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。含有豐富的化合物,有助於增強視力,然後消除由老化和其他一些健康問題引起的黃斑變性。枸杞子有利於加強免疫力,有效加強肝臟和腎臟。據報導,這些水果應以粉末形式使用,或從粉末中煮茶以幫助散光得到治療。

【維他命C】

你可能不知道,自由激素是你眼睛不良的主要原因之一。因此,補充足夠的營養素是非常必要的,以幫助打擊與眼睛有關的問題。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長,維生素C含量明顯下降,晶狀體營養不良,久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。您可以選擇通過多種方式使用維生素C,如水果和蔬菜。如果您的常規膳食不能提供足夠的維生素C,您可以在任何健康商店或藥店獲得補充。

【維生素E】

除維生素C外,維生素E在促進眼睛健康方面起著重要作用,因為它具有強大的抗氧化性能,可以防止眼睛發生任何問題。還可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,使末梢血管擴張,改善血液循環,預防近視眼發生和發展,如果您是吸煙者,您最好服用比不吸煙的正常人更多的維生素E。堅果和向日葵種子是維生素E的重要來源。其他富含維生素E的食物包括杏仁,菠菜,穀物,鱷梨和花生。

【眼睛休息】

在沒有參加任何身體活動的情況下花費太多時間在電視或電腦上的人,往往會面臨增加散光風險的風險。你可能不會相信,但眼睛肌肉需要接受培訓才能保持良好的視力。眼睛練習是很好的技巧,可以大大地治療散光,無需進行任何手術。當您嘗試運動時,散光症狀可以減少。但是,它也需要時間表現和耐心。不要放棄,如果你想遠離散光和提高眼睛視力。有時,這可能令人沮喪,但結果肯定令人滿意。

閱讀更多
眼瞼炎18種保健飲食方式,讓你可以好起來
眼睛浮腫14種飲食保養方式,究竟是什麼原因
黑眼圈改善全攻略,竟然發生了想不到的狀況
保護眼睛的食物有哪一些,給點時間冷靜想想

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 眼睛 Tagged With: 散光, 散光治療, 散光症狀, 散光矯正, 散光近視

紅眼睛的13種治療很有效的方法,人類極限的認知

2017-06-21 by 小確幸健康

什麼是紅眼睛?

最常見的眼睛問題之一是紅眼睛,無論性別或年齡如何,任何人都可能發生眼睛的發紅,通常是一個經典的,對於某些人而言,它是有保證的,而對於其他似乎不太敏感的人來說,紅眼可能來來去去,這取決於他們使用的大麻的數量,紅眼睛會導致瘙癢或疼痛,在其他情況下,許多人的眼睛變紅,沒有任何刺激,紅眼的嚴重程度也很多樣化。如果您的眼睛疼痛並且留有血絲超過幾天,請諮詢您的醫生以獲取建議。可能有很多原因,可能有不止一種方法可以治癒你的血絲。眼睛中的血管可能會膨脹。

【什麼原因導致紅眼?】

眼部感染會導致眼部血管發炎。您可能希望諮詢您的醫生,以幫助診斷您患有哪種眼部感染。一個例子可能是瞼緣炎。瞼緣炎是睫毛在眼瞼上生長的區域。這可能導致發紅,刺激,對光敏感,睫毛掉落。如果您覺得自己患有瞼緣炎,請確保您保持良好的衛生習慣。如果情況沒有改善,請去看醫生。通常,眼睛疲勞是最常見的,因為在這個時代,人們似乎大部分時間都坐在電腦或電視機前面。這種習慣會使眼睛過度勞累,導致眼睛疲勞。您應該知道紅眼有許多方法。他們只使用天然成分,因此,您將免於擔心副作用。

 

【紅眼症狀是什麼?】

根據其根本原因,紅眼睛可能會伴隨以下一些症狀。他們包括:

※你不能睜開眼睛或保持開放
※你的視力發生了變化,或者你的視力模糊了
※你眼中有異物
※你有畏光
※眼睛周圍或下眼瞼腫脹
※紅腫或觸痛從眼睛
※你會在眼睛周圍感受到疼痛或緊張感
※紅眼睛持續了5至7天以上
※老年人患有青光眼
※你有自身免疫性疾病

 

【何時去看醫生?】

事實上,經過檢查你的眼睛,並詢問有關症狀,生活方式或治療方面的一些問題,醫生可以給你一個正確的診斷。在幾種情況下,可以下令進一步驗證原因

 

【紅眼傳染?】

基本上,要知道紅眼睛是否有傳染性,很大程度上取決於結膜刺激的主要原因,例如,紅眼的病毒和細菌原因幾乎是傳染性的,可以在人之間傳播,但是,如果紅眼被化學和過敏原的刺激物觸發,則通過人與人之間的接觸不會發生傳染,但大多數醫生認為,紅眼睛不會對人造成傷害,直到症狀開始發展。

 

【如何緩解紅眼】

醫生開出的治療方法取決於導致問題的原因。例如,過敏可能會對抗組胺藥滴眼液產生反應。舒緩眼藥水和眼膏或凝膠可能有所幫助,以治癒紅眼睛的狀況,並幫助您擁有強大而美麗的眼睛。

紅眼睛的13種治療卻有效的方法  

【冷敷】

紅眼中最簡單但有效的方法之一就是冷敷,興奮交感神經,短時間冷刺激後,受刺激部位血液循環得到改善,出現反應性充血,可防止局部組織因缺血導致損傷,幫助您快速遠離紅眼睛。

【水】

使用水處理紅眼睛的另一種方法是每天增加攝入量。這樣可以防止眼睛脫水,這可能會使紅眼睛惡化。專家建議,我們每天至少需要8杯水。

【冷牛奶】

如果你想要一個最簡單的方法,你可以用冷牛奶替代冷水,牛奶中含有豐富的微量元素,對中老年人的健康很有益處。中老年人常喝牛奶可以延緩衰老,降低高血壓,腦血管疾病的發病率。冷牛奶解決你的問題,遠離紅眼睛不在使用滴眼液。

【鹽】

幫助您快速治癒紅眼睛的好方法,鹽水洗眼可預防角膜炎角膜,位於黑眼球前部,正常時無色、透明。大部分角膜炎是因為不講究用眼衛生造成的。

【綠茶】

另一個有用的紅眼睛治療是綠茶。它有許多抗炎營養,在人體新陳代謝過程中,會產生大量自由基,也會使體內細胞受傷,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。

 

【黃瓜】

當談到紅眼睛,黃瓜在護理中非常受歡迎。黃瓜富含多種維生素,如B群維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連皮吃,補充維生素的效果更好,不僅可以放鬆,還有助於舒緩眼睛,消除紅眼睛造成的疼痛。

【蘆薈】

薈能調節血糖代謝,是紅眼睛患者的理想食品。蘆薈對脂肪代謝、消化功能、排泄系統都有很好的調節作用,有助於慢性病(高血壓、哮喘)患者的康復。

【蘋果醋】

蘋果醋中含有大量的氨基酸成份,這些成分進入人體之後,可消耗掉人體中多餘的脂肪,從而也使人體中的蛋白質和糖分的新陳代謝能正常進行,另外,由於這種奇妙的方法,紅眼睛可以舒緩和緩解。

【馬鈴薯】

馬鈴薯是一個完美的答案,您的問題如何改善紅眼睛。馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和葉酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

【蓖麻油】

蓖麻油可以在市場上的許多滴眼液中找到,這證明了蓖麻油對眼睛的安全性,很多人可能已經知道,對於多種疾病而言,蓖麻油都是古時醫師會建議患者使用的首選天然藥劑,從便秘、感冒到發燒,蓖麻油曾是人們眼中的最佳藥物之一。此外,您可以使用蓖麻油來治療乾眼症。

【玫瑰水】

這是紅眼睛最簡單的治療方法之一,玫瑰中的維生素C可以抗氧化,玫瑰中的糖具有保濕和鎖水作用,深度滋潤肌膚,玫瑰中含有的硒、鋅、銅等微量元素更能夠清除肌膚的自由基,玫瑰精油還能夠去痘印、減輕敏感,此外玫瑰的香氣擁有絕佳的舒緩身心作用。

【烘焙蘇打水】

紅眼睛的另一種治療方法是小蘇打,經實驗數據表明,它能夠有效抑制細菌、病毒的繁殖,通過限制其活動從而起到卓越的殺菌消毒作用,而且小蘇打基本不含任何化學成分,對植物來說更為健康。

【洋甘菊】

因為當你知道洋甘菊是紅眼睛最好的方法之一,洋甘菊茶含有大量去除疲勞所需的必需營養物質,它還可以舒解眼睛疲勞,將沖泡過的冷茶包敷眼睛,更可以幫助去除黑眼圈。

【如何防止紅眼】

為了從紅眼睛出發,你應該在家裡做一些常見的方法:

※減少看螢幕的時間
※調整電子螢幕
※放棄吸煙
※排除飲酒量
※使用健康均衡的飲食
※吃足夠的睡眠

閱讀更多
黑眼圈改善全攻略,竟然發生了想不到的狀況
保護眼睛的食物有哪一些,給點時間冷靜想想
眼睛發炎15種保健方式,網友都大呼讚嘆
青光眼不要惡化的10種飲食方針,所有人傻眼到無言了

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 眼睛 Tagged With: 眼睛紅不痛, 眼睛紅怎麼辦, 眼睛紅痛, 眼睛紅癢, 眼睛紅血絲

白內障症狀以及原因,但是我們該怎麼保養呢

2017-01-17 by 小確幸健康

白內障症狀概述:

世界衛生組織發出警告訊息,預計2020年失明人口增加至7600萬人,平常過度使用3C產品的人請注意,根據衛生福利部統計台灣失明人口逐漸攀升,年齡層也逐漸下降,究竟該如何守護我們的靈魂之窗,讓我們繼續看下去,世界衛生組織調查報告,全球失明人口已數倍增長,1990年全球失明人口為3800萬,1996年達4500萬,2020年預估將有7600萬人口失明。

【造成失明的主因】

白內障47.9%。
青光眼12.3%。
黃斑部退化8.7%。
角膜混濁5.1%。
視網膜變性4.8%。
(這個是世界衛生組織的)

我們來看看台灣的衛生福利部的調查結果,也是以倍數增長,在十年間,白內障40至49歲的從10733人增加到15000多人,青光眼方面40至49歲從14000多人增加到24000多人,跟世界組織的資料不謀而合,不止世界這個樣子,台灣現在的情況也是逐漸在惡化當中,今天寫這篇文章真是苦口婆心,希望你可以保護自己的靈魂之窗,能夠到老到去世,都能夠耳聰目明,不要有這個困難。

急性青光眼到底是什麼呢,另外呢,得到急性青光眼為什麼會得到,他的危險群是哪些,真正的青光眼定義是眼壓升高,那就是視野缺損,還有視神經的凹陷,但是呢大家要特別的注意,現在其實因為儀器的進步,現在還有一種叫正常眼壓的青光眼,現在很多的機轉不太清楚,所以我們要特別注意,因為我們要產生光,需要一個發光體,但是這個發光體,在手機上要達到手機的要求,第一手機要非常的小,因為我們現在的手機都希望輕薄短小,所以你這個發光體如果太大,就會自成我手機變大,所以因此要裝在手機上,你一定要發光體變得輕薄短小,這是第一個要做到的。

第二個是這個手機本身發出來的光,要夠亮,你才能夠在白天在晚上看的到,如果他發的亮度不夠,你看起來又覺得你螢幕黑黑的,可是你有沒有想過,當一個發光體,他體積又要小,發光亮度又要高的時候,他就必須要使用藍光,因為藍光本身就是亮,就二極體的發明,使得我們現在目前所有用在螢幕上,幾乎都是藍光為主,如果提到眼壓高的問題,倒是在飲食上面有幾點可以要注意的,第一個就是說你本身如果是眼壓高的青光眼這一類,再喝水上面少喝一點,在短時間內妳的水量不要太多,什麼叫短時間,比如說10分鐘不要超過1000cc,所以你喝水的一個速度跟量,不要在短時間太多。

第二個就是說盡量還是要避開一些咖啡因的東西,然後還要第三個就是所謂的戒菸,他會影響到你眼壓的部分,然後還有就是說有做運動習慣的人,本身有青光眼,可能要避開舉重、倒立、仰臥起坐,比較建議簡單的快走,不要有一個身體倒立讓你眼睛血壓高的情況,其實在衛教裡面,還有一個小點就是說,就是避免便秘,因為便秘有時候也會影響到你的血壓增高,漸漸可能會影響到你的眼壓,其實對於青光眼患者而言,治療都是階段性的,所以一開始從藥水的調配開始,譬如說可以從單方的一直到複方的,再來增加藥點的時間,譬如說本來一天兩次,增加到三次,再來還可能用小樑切除術,這個手術的作法其實要讓眼球裡面的防水,可以適度的排出,達到降壓的效果,一旦你眼球裡面的眼壓,降下來之後,我們就會感到比較舒服。

除了小樑切除術之外,我們還可以裝所謂的濾過管,濾過管的動作主要是在做一個導管,一樣它是把引流的那個引流道,透過矽膠管的動作,把它做的更穩定一點,也有可能會斷掉,這是還蠻因人而異的,有人在小樑切除術的階段,它就可以把眼壓控制得很好,有的人裝了濾過管之後,它也可以把眼壓控制住了,眼睛裡面的壓力主要是眼球保持它的形狀,如果你裡面沒有任何的壓力的話,那眼球就會塌下去,我們裡面有固定的一個壓力,維持它的形狀,所以眼球才能夠運作,但是壓力如果太大,我們的血液進不去,因為我們血液要進去,必須裡面的壓力要比外面小,我們才壓的進去,如果裡面變得很大壓力的時候,血液進不去,這就會造成所謂的缺血性的視神經傷害。

因為神經長期拿不到血液的氧氣跟養份,神經就會死掉,所以當神經拿不到養分氧氣的時候,神經就會極度的抗議,就好像很多人在街上大罵大叫,所以你就會產生很多疼痛的感覺,所以當他疼痛的時候,其實是在告訴你,它已經在受到傷害了,事實上有很多青光眼是做很多的其他的一些治療造成青光眼,其實我們現在知識武器越來越多,當然有更多的問題要等待我們去解決。

閱讀更多
眼睛疲勞14種飲食原則,現代人都很需要的保養法
眼瞼炎18種保健飲食方式,讓你可以好起來
眼睛浮腫14種飲食保養方式,究竟是什麼原因
黑眼圈改善全攻略,竟然發生了想不到的狀況

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

Filed Under: 眼睛 Tagged With: 白內障原因, 白內障手術後, 白內障治療, 白內障症狀, 白內障預防

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 7
  • Go to page 8
  • Go to page 9

分類

  • 口腔
  • 喉嚨
  • 子宮
  • 心臟
  • 心血管
  • 泌尿
  • 瘦身
  • 皮膚
  • 眼睛
  • 耳朵
  • 肝
  • 肺
  • 胸部
  • 腎臟
  • 腦
  • 腸胃
  • 膀胱
  • 膽
  • 陰道
  • 預防醫學
  • 頭髮
  • 骨頭
  • 鼻子

網頁維護:Fast Line 台灣速連